Hipertensi bukan suatu penyakit,

melainkan ganguan tekanan darah

yang dapat dicegah dengan penyesuaian
gaya hidup

XAK ( Keperawatan)

Hipertensi adalah peningkatan tekanan

dalam pembuluh darah dimana bagian
atas (Sistolik) >140 mmhg dan bagian
bawah (diastolik) >90 mmhg
Kenapa Hipertensi Harus
Dicegah?
Apakah yang menyebabkan hipertensi? Karena hipertensi dapat
menyebabkan:
 Gaya hidup tidak sehat
 Penyakit jantung
1. Konsumsi garam berlebih
 Serangan otak / struke
2. Merokok  Penglihatan menurun
 Gangguan gerak dan
3. Minum minunam beralkohol keseimbangan
 Kerusakan ginjal
4. Kurang olahraga  Kematian
 Kegemukan (Obesitas)

 Stress / banyak pikiran SMK ISLAM MEDIKA

  Tekakan darah tinggi ringan :

 Meningkatkan aktifitas fisik
 Berhenti merokok dan
mengurangi makanan
berkolesterol tinggi
 Hindari makanan berlemak dan
stres
 Olahraga yang cukup
 Membantu menurunkan
tekakan darah
 Membantu menghilankan
penimbunan cairan dalam
tubuh dan edema atau
bengkak
140-159/90-99 mmhg
 Tekanan darah tinggi sedang :
160-179/100-109 mmhg
 Tekanan darah tinggi berat :
180-209/110-119 mmhg
 Tekanan darah tinggi sangat berat :
>210/120 mmhg

Penyebab penumpukan cairan dalam

Diet Hipertensi diberikan kepada
pasien dengan tekanan darah diatas
normal.
menimbulkan penumpukan cairan dalam
tubuh adalah kegagalan tubuh untuk
mengatur keseimbangan cairan, Disusun Oleh:
Akibatnya tubuh tidak mampu
mengeluarkan garam natrium yang 1. Susparikhatun
berlebih dalam jaringan . Natrium ini
2. Fahrani Juli Hidayah
akan mengikat air sehingga
3. Linda Alifiani
tubuh.
4. Aulia Arza Kina

5. Dewi Ayuni

6. Lifia Yuliani