HIPERTENSI APAKAH HIPERTENSI Apa yang menyebabkan

ITU? tekanan darah tinggi?

(Tekanan Darah Tinggi)
Faktor risiko yang tidak dapat di modifikasi:
 Umur
 Jenis kelamin
Adalah suatu  Riwayat keluarga (genetic/keturunan)
keadaan dimana tekanan darah sistolik lebih dari Faktor resiko yang dapat di modifikasi:
140 mmhg dan tekanan darah diastolik lebih dari  Kegemukan (obesitas)
90 mmhg.  Merokok
 Kurang aktifitas fisik
 Konsumsi garam berlebih
Bagaimana tanda dan  Konsumsi alcohol berlebih
Oleh: gejala hipertensi?  Stress/banyak pikiran

Safitriani  Sakit Kepala

 Gelisah
Akibat lanjut dari tekanan
17111024110104  Jantung berdebar-debar
darah tinggi
 Pusing
 Penglihatan kabur
 Rasa sakit di dada  penyakit jantung
 Mudah lelah 
Universitas Muhammadiyah stroke
 penyakit ginjal
Kalimantan Timur  kerusakan pada retina
 gangguan serebral (otak)
 Ayo cegah hipertensi Kendalikan hipertensi
Tips mengontrol hipertensi
dengan CERDIK dengan PATUH

 Cek kesehatan secara berkala

 Enyahkan asap rokok
 Rajin aktifitas fisik
1. Ketahui tekanan darah anda  Diet Seimbang
(tekanan darah normal 120/80  Istirahat yang cukup
mmhg)  Kelola stress
2. Kontrol tekanan darah anda secara
teratur
3. Tekanan darah tinggi sering tanpa
gejala Bagaimana mengatur
4. Tekanan darah yang tidak
pola makan yang baik?
terkontrol akan menimbulkan
komplikasi
5. Pastikan ketersediaan obat di
rumah
6. Obat penting untuk menjaga
tekanan darah anda
7. Minum obat teratur sesuai anjuran
dokter
8. Ketahui efek samping obat yang
anda minum
9. Berhati- hati menggunakan obat
bebas