HIPERTENSI
Contoh : 120/80
120 : Sistolik
80 : Diastolik
Gejala Tekanan darah tinggi
Tanpa Gejala !! ⇒ Sebagian besar
Sakit dada
Berdebar
Napas pendek
Mual/muntah
Mimisan
Lemah
Kelumpuhan
Gelisah/perubahan mental
Kesadaran turun
Kapan disebut Hipertensi ?
Bila tekanan darah > 140/90 mmHg dari 3 kali
pemeriksaan terpisah ( jarak 1 ( jarak 1 – 2
minggu ) 2 minggu )
Diperiksa dalam keadaan santai
Bila tinggi sekali tidak perlu beberapa kali
Penyebab
Obat-obatan
Apa yang harus dilakukan jika mengalami
TEKANAN DARAH TINGGI
Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat
Dokter
Turunkan kelebihan berat badan
Makan makanan yang rendah garam (maks 1
sdt)
Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan
minuman keras!
Istirahat yang cukup
Pola makan yang seimbang
Olah raga
Jangan lupa !!
Tekanan darah hanya dapat diketahui dengan
mengukurnya, bukan sekedar dengan keluhan
ataupun perasaan
Kontrol tekanan darah secara teratur
Jaga gaya hidup yang baik
Minum obaT secara teratur
Mencegah jauh lebih murah dan
mudah dibandingkan mengobati
TERIMA KASIH