Soal PJOK Kelas IX SMP IhyaUlumuddinNurSufi’iyah ,Amuntai

Nama:

Kelas:

Mata Pelajaran:PJOK

A.Berilahtandasilang (X)padahurufA,B,C,atau D yang merupakanjawaban yang paling benar!

1.Dibawahini yang merupakanpermainan bola besarkecuali.....

A.Permainansepak bola

B.Permainan bola voli

C.Permainanbulutangkis

D.Permainan bola basket

2.Dibawahinipernyataan yang benaruntukpermainansepak bola adalah…..

A.wasit yang memimpinpertandingan,dimainkanoleh 2 orang,waktupermainan 2x 15Menit

B.Juri yang memimpinpertandingan,dimainkanoleh 5 orang,waktupermainan 2x 45Menit

C.Kaptentimmemimpinpertandingan,dimainkan 22 orang,waktupermainan 1x90Menit

D.Wasit yang memimpinpertandingan,dimainkan 11 orang/team,waktupermainan 2x45Menit

3.Dibawahini yang merupakanpermainan bola keciladalah….

A.sepakbola,bolavoli,bulutangkis

B.futsal,bolabasket,tenismeja

C.Takraw,bulutangkis,bolavoli

D.Rounders,Bulutangkis,tenismeja

4. Di bawahinialatpermainantenismejaadalah….

A.Raket

B.Net

C.Bet

D.Gawang
 Soal PJOK Kelas IX SMP IhyaUlumuddinNurSufi’iyah ,Amuntai

5.Suatubentukgerakanmelompat,mengangkat kaki
keatas,kedepandalamupayamembawatitikberatbadan di udara yang
dilakukandengancepatdandenganmelakukantolakandengansatu kaki untukmencapaijaraksejauh-
jauhnyaadalahpengertiandari…..

A.LompatGalah

B.Lompatjauh

C.LompatTinggi

D.LompatJangkit

6.Salahsatuolahragaatletik yang menggunakansebuahkayu yang berbentukpiring yang

dilemparkandinamakan…..

A.LemparLembing

B.LemparCakram

C.TolakPeluru

D.EstafetKayu

7.Caraberlaridalammenempuhjaraktertentu yang relative

pendek,dalamwaktusingkatdandengankecepatan yang maksimaldarigaris start sampaikegaris finish
adalahpengertiandari…

A.Laricepat

B.Lari Marathon

C.LariEstafet

D.LariJarakPendek

8.Yangmerupakanteknikdasarpencaksilatadalah….

A.MelempardanMenangkap

B.MenendangdanMengontrol

C.SmashdanMenghindar

D.Kuda-kudadanSikapPasang

9.Melatihkekuatanmental,Membeladiri,Melatihkekuatantubuhadalah …..pencaksilat.
 Soal PJOK Kelas IX SMP IhyaUlumuddinNurSufi’iyah ,Amuntai

A.Syarat

B.Kewajiban

C.latihan

D.Tujuan

10.Kemampuanuntukmelakukankegiatansehari-haritanpamerasakankelelahan yang
berlebihansertamasihmemilikicadangantenagauntukmengisiwaktuluangdankegiatan yang
mendadakadalahpengertiandari…

A.KesehatanJasmani

B.KesehatanRohani

C.KebugaranJasmani

D.KebugaranRohani

11.Senamlantaidisebutjugadengan…

A.FloorZumba

B.Floor Exercise

C.Zumba Floor

D.Exercise Floor

12.Suatugerakankesampingdimanapadasaatbertumpuataskeduatangandankedua kaki
terbukalebaradalahpengertiandari……

A.GulingLenting

B.Kayang

C.Gulingsamping

D.Meroda

13.Aeorobiktermasukcabangolahraga ….

A.Atletik

B.Senam

C.KebugaranJasmani
 Soal PJOK Kelas IX SMP IhyaUlumuddinNurSufi’iyah ,Amuntai

D.Zumba

14.Gerakanberpindahtempatsecarateratur di air dengancepatmenggunakantangandan kaki

adalahpengertiandari…

A.Menyelam

B.Berenang

C.Selancar

D.Snorkling

15.Gayarenang yang di perlombakanadalah…

A.Gayasalto,gayakupu-kupu,gayapunggung

B.GayaKupu-kupu,gayakatak,gayaselam

C.GayaBebas,Gayakupu-kupu,gayapunggung

D.GayaBebas,Gayapunggung ,Gaya salto

16.P3Ksingkatandari …..

A.PertolonganPertamaPadaKesehatan

B.PertolonganPertamaPadaKecelakaan

C.PertolonganPertamaPadaKemanusiaan

D.PertolonganPertamaPadaKacelakaan

17. Yang termasukperalatan P3K Kecuali…

A.Kasa

B. Kapas

C.Cutter

D.Gunting

18.Dibawahinimerupakankecelakaan yang seringterjadiKecuali….

A.Pingsan

B.Pendarahan
 Soal PJOK Kelas IX SMP IhyaUlumuddinNurSufi’iyah ,Amuntai

C.Luka

D.Keracunan

19.Pertolonganpertama yang diberikankepadaseseorang yang

menderitasakitataukecelakaansebelummendapatpertolongandaridokter….

A.Hakikat P3k

B.Tujuan P3k

C.Prinsip P3k

D.Sifat P3k

20.Obat yang digunakanUntukMempercepatpenyembuhanpadaluka yang

ringansepertitersayatbendatajamdanmenghindarkanlukadarikotoran agar tidakinfeksiadalah…..

A.Betadine

B.SalepMinyakIkan

C.Balsem

D.Mentega