Petunjuk Latihan Bashar Kubus

Gambar 1:

1. Katakan dengan bersuara lantang keras , lambat, sebanyak 4 kali : " Saya
bernafsu utk mendapatkan penjelasan, pemahaman, informasi mengenai batas dari
pengabdian saya kepada pelepasan". (I desire to define my dedication to detachment)
Maksudnya sederhana : melepaskan diri kelekatan tak teratur ( cf. Prinsip Dasar LR
Ignatian no.23 ).  Lebih baik dlm bhs ibu , e.g. Indonesia/ Minang/Jawa/ Sunda, etc.

2. Amati dan ikuti dari atas garis lurus yg spt  spiral  sampai terlihat “kubus imaginer”, 3
dimensi, di tengah-tengah, lebih kecil. Geser-geser jarak pandang sampai kubus
imaginer terlihat. Garis kubus tidak semuanya digambarkan.

4. Lakukan pengamatan no. 2 sebanyak 4 (empat) kali dengan urutan sbb:

Pertama,  dgn mengingat-ingat sambil merasakan "Desire"/ nafsu/terjemahan
lainnya, .
mulai dari ujung awal garis di atas ikuti garis lurus-spiral sampai ke ujung akhir garis di
tengah kubus imaginer kecil. Berhenti , diam, tunggu di tengah kubus beberapa saat ,
sampai muncul "sesuatu". Itu bisa berupa gambar, ide, peristiwa, perasaan, warna, bau,
tekstur, dll. Tunggu sampai ”selesai”. “Selesai” ketika hati Anda memutuskan selesai,
keluar. Keluar dengan mengikuti urutan garis lurus-spiral kembali ke atas. Jangan loncati
garis lurus itu dgn pandangan mata. Kalo tak dapat apa-apa di langkah 1, tidak apa, tetap
teruskan langkah 2.

Kedua, “Definition”.
Tambahkan  "sesuatu" yg didapatkan di langkah 1 kepada langkah 2 : definition
(mendapatkan penjelasan, pemahaman, insight). Berhenti, diam, tunggu di tengah
lagi untuk mendapatkan informasi yg lebih jelas, gambar, ide, peristiwa, perasaan, warna,
bau, tekstur, dll. “Selesai” ketika hati Anda memutuskan selesai, keluar.
Ikuti garis kembali ke atas.
Ketiga, Dedication
Tambahkan hasil langkah 2 dan langkah 1 kepada  langkah 3 “Dedication”. Berhenti,diam,
tunggu dst spt langkah 1 dan 2. Keluar kembali ke atas.
Keempat, “Detachment”
Tambahkan hasil 1, 2, 3 kepada langkah 4 “Detachment=Pelepasan”. Bawa informasi yg di
dapat di langkah sebelumnya melalui spiral ke tengah. Diam di sana beberapa saat. Ada
atau tidak ada 'sesuatu ' lagi, kembali ke atas mengikuti perasaan Anda kapan keluar
kembali. Selesai Gambar 1.
---------

Gambar 2  : Untuk memperkaya, mewarnai, memperkuat apa yg didapatkan pd latihan

Gambar 1 .

1.Lihat gambar 2, dan baca kalimat di bawahnya dengan bersuara ( dalam bhs ibu
masing-masing ). Terjemahannya kira-kira :

“ Dari jati-diri, melalui penglihatan, suara, sentuhan dan perasaan , di tunjukkan jalan,
jendela-jendela dan pintu-pintu ke yang- tidak- diketahui; dan selalu terpimpin kembali ke
jati-diri”.

2.Lihat lingkaran tengah dan bawa masuk semua hasil dari Gambar 1 ke lingkaran
tengah : diam dan tunggu di dalam lingkaran tengah ini selama perasaanku merasa
nyaman. Sadari apa yang muncul.( rasa, bayangan, suara, bentuk, pesan, dll). Biasanya
tambah jelas daripada hasil Gambar 1.
Setelah puas, pindah , bergeser secara berurutan dgn semua hasil sebelumnya yg telah di
dapat termasuk penjelasan-penjelasan tambahan terakir ke dalam lingkaran berikut
menurut arah panah; jadi : diagonal ke kanan atas.
3.Dalam lingkaran kanan atas: diam , tunggu seperti no. 2 diatas.
4. Demikian seterusnya dalam setiap lingkaran dengan mengikuti secara berurutan arah
panah.