HIPERTENSI

PENGERTIAN

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah di 130/80 mmHg
atau lebih. Jika tidak segera ditangani, hipertensi bisa menyebabkan munculnya penyakit-
penyakit serius yang mengancam nyawa, seperti gagal jantung, penyakit ginjal, dan stroke.

Tekanan darah dibagi menjadi tekanan sistolik dan tekanan diastolik. Tekanan sistolik
adalah tekanan saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh, sedangkan tekanan
diastolik adalah tekanan saat jantung berelaksasi sebelum kembali memompa darah.

PENYEBAB DAN GEJALA

Hipertensi terbagi ke dalam hipertensi primer dan hipertensi sekunder. Hipertensi primer
tidak diketahui penyebabnya dengan pasti, sedangkan hipertensi sekunder dapat terjadi
antara lain akibat penyakit ginjal, sleep apnea, dan kecanduan alkohol.

Hipertensi memiliki istilah silent killer atau penyakit yang membunuh secara diam-diam. Hal
ini karena penderita hipertensi umumnya tidak mengalami gejala apa pun, sampai tekanan
darahnya sudah terlalu tinggi dan mengancam nyawa. Oleh sebab itu, penting untuk rutin
memeriksakan tekanan darah, baik secara mandiri atau dengan datang ke dokter.

PENGOBATAN DAN PENCEGAHAN

Hipertensi bisa diatasi dengan menjalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan
sehat, menghentikan kebiasaan merokok, dan mengurangi konsumsi minuman berkafein.
Namun, jika tekanan darah sudah cukup tinggi, pasien juga diharuskan mengonsumsi obat
penurun tekanan darah.

Untuk mencegah tekanan darah tinggi, lakukan olahraga secara rutin dan jaga berat badan
agar tetap ideal. Periksakan juga tekanan darah secara berkala ke dokter, terlebih jika Anda
memiliki faktor yang dapat meningkatkan risiko hipertensi.

(dr. Rizki Tamin, 30 November 2020)