Di Indonesia metode Hypnobirthing = Lanny Kuswandi seorang Perawat Bidan

dengan pendalaman Clinical Hypnoterapist sejak tahun 2002.

Tergabung dalam sebuah organisasi yaitu HYPNOBIRTHING INDONESIA, bersama
teamnya yang terdiri dari beberapa bidan, dokter dan psikolog mencoba
menyebarkan ilmu hypnobirthing ini kepada para tenaga kesehatan di seluruh
indonesia.
Melalui berbagai seminar, workshop dan pelatihan-pelatihan yang tersusun dengan
apik dan sistematis hingga saat ini sudah ada lebih dari 2500 bidan dan dokter yang
terlatih menjadi praktisi hypnobirthing dan tersebar di seluruh Indonesia.
Berikut Ini Team Hypnobirthing Indonesia:
1. Dr Erwin Kusuma SPKJ (K) yang merupakan bapak Hypnotherapi di Indonesia
2. Lanny Kuswandi, pakar hypnobirthing di Indonesia
3. Yesie Aprillia , bidan dan praktisi hypnobirthing
4. Tantri maharani Setyorini, bidan dan praktisi hypnobirthing
5. Kristina Sembiring, bidan dan praktisi hypnobirthing
6. Fonda Kuswandi, seorang sarjana psikologi Ahli hypnotherapy
Pentingkah HYPNOBIRTHING untuk NAKES?
• Animo masyarakat terhadap metode hypnobirthing saat ini begitu tinggi.
• Hypnobirthing seolah menjadi trend dan gaya hidup serta kebutuhan tiap ibu
yang sedang hamil dan hendak mempersiapkan persalinan.
• Masyarakat saat ini mencari praktisi hypnobirthing dengan harapan untuk
membantu mereka mengurangi rasa takut menjelang persalinan dan saat
melahirkan nanti, karena hypnobirthing memang telah terbukti mampu
menghadirkan rasa nyaman saat proses persalinan.
BAGAIMANA HYPNO-BIRTHING BEKERJA?
❑ Proses Hypno-birthing bekerja berdasarkan kekuatan sugesti.
❑ Proses ini menggunakan afirmasi positif, sugesti dan visualisasi untuk
menenangkan tubuh, memandu fikiran, serta mengendalikan nafasnya.
❑ Pasien ibu hamil dapat melakukan ini sendiri (self hypnosis) atau melalui
perantaraan hypnotherapist. Kadangkala pasien melakukannya dengan
seorang Certified Hypnotherapyst untuk mempelajari self-hypnosis.
❑ Mereka kerapkali memutar afirmasi verbal yang membantu untuk memasuki
kondisi tenang (calm state) dari hypnosis. Bisa juga dilakukan melalui
visualisasi (membayangkan bunga yang bermekaran, melihat apa yang akan
terjadi kepada seseorang dll) untuk mencapai relaksasi.
❑ Seorang hypnotherapist bisa hadir atau tidak pada saat kelahiran, tergantung
dari kebutuhan pasien. Self hypnosis dapat dilakukan dengan sendiri atau
dengan bantuan orang lain (therapist)
Definisi
• Hypnobirthing : Hypno (Dewa Tidur) dan birthing Yunani
• Dasar dari Hypno-birthing adalah relaksasi.
• Hypno-birthing adalah salah satu teknik outohipnosis
(selfhypnosisi/swasugesti) dalam menghadapi persiapan melahirkan yang
berfungsi membantu calon ibu melalui masa kehamilan dan persalinannya
dengan cara alami, lancar, aman dan tanpa rasa sakit (nyaman).
• Metode Hypno-birthing ini dikembangkan berdasarkan : keyakinan bahwa
dengan persiapan kehamilan, dan persalinan yang holistic/menyeluruh (body,
mind and spirit)
MANFAAT dan KEUNTUNGAN Relaksasi & Hypnobirthing:
1. Merupakan formula dasar yang alami dari Pain Management. Pengobatan ini tidak
memiliki potensi efek samping terhadap bayi kita
2. Mampu menghadirkan rasa nyaman, relaks, dan aman menjelang kelahiran
3. Hypnobirthing mengajarkan level yang lebih dalam dari relaksasi untuk
mengeliminasi stress serta ketakutan & kekhawatiran menjelang kelahiran yang
dapat menyebabkan ketegangan, rasa nyeri dan sakit saat bersalin
4. Membuat ibu mampu mengontrol sensasi rasa sakit pada saat kontraksi uterus
5. Membuat ibu bersalin tetap pada kondisi terjaga dan sadar.
6. Dengan metode Hypnobirthing, maka dapat mempercepat Kala I Persalinan(± 3
jam pada primipara dan 2 jam pada multipara), mengurangi resiko terjadinya
komplikasi, dan mempercepat proses penyembuhan pada post partum.
7. Hypnosis membuat ibu mampu menghemat energinya pada saat bersalin
sehingga dapat mencegah kelelahan saat persalinan
8. Tidak memerlukan pelatihan yang lama atau suatu ritual khusus untuk dapat
sukses mempraktekkan hypnosis saat persalinan.
9. Meningkatkan kadar endorphin dalam tubuh untuk mengurangi rasa nyeri pada
saat kontraksi. Endorphin memiliki kekuatan 200 kali lipat dari morphin untuk
menekan rasa sakit pada saat melahirkan.
10. Pada saat stres endorphin terhalang oleh kortisol
11. Mengurangi resiko terjadi komplikasi dalam persalinan, mengurangi resiko
operasi dan mempercepat pemulihan ibu postpartum
12. Persiapan hypnobirthing bermanfaat bagi semua keluarga, termasuk mereka
yang karena memang mengalami suatu keadaan khusus, berada dalam kategori
resiko tinggi jika persalinan mereka berlangsung tidak seperti yang diharapkan
13. Hypnobirthing membuat orangtua menjadi lebih rileks, tenang dan memegang
kendali saat mereka membahas berbagai pilihan yang ada, mengevaluasi situasinya,
dan mengambil keputusan mengenai persalinan. Suasana hati yang tenang dan
damai dapat membuat pemulihan ibu menjadi lebih mudah dan mengurangi
komplikasi
14. Terapi ini mengajarkan para ibu untuk memahami dan melepaskan Fear-Tension-
Pain Syndrome yang seringkali menjadi penyebab kesakitan dan ketidaknyamanan
selama proses kelahiran
15. Membantu menjaga suplai O2 kepada bayi selama proses persalinan
16. Mampu mengurangi resiko komplikasi kehamilan dan persalinan terutama
persalinan prematur dan BBLR (Berat Bayi Lahir Rendah)
17. Mampu mengurangi intervensi farmakologi selama proses kehamilan, persalinan
dan nifas 18. Mencegah post partum blues dan depresi post natal 19. Mampu
mengurangi keluhan-keluhan saat masa kehamilan seperti hypneremesis gravidarum
Manfaat untuk Bidan/Dokter:
1. Dapat lebih fokus dan tenang dalam menghadapi ibu bersalin yang emosinya labil.
2. Dengan belajar hypnobirthing, bidan/dokter menjadi lebih tenang dalam
membantu pertolongan proses persalinan.
3. Emosi bidan/dokter menjadi lebih stabil dalam kehidupan sehari-hari
4. Aura positif dan tenang yang dimiliki oleh bidan/dokter sangat mempengaruhi
aura ibu bersalin dan orang-orang disekitarnya.
5. Dapat menjadi program unggulan dari pelayanan BPS/RS/RB.
6. Bidan/dokter memiliki kompetensi yang baru
7. Bidan/dokter dapat melakukan tindakan invasif ringan/sedang kepada klien tanpa
mengurangi rasa nyaman klien
8. Pemasangan & Pencabutan implant tanpa anesthesia & tanpa rasa sakit
9. Pemasangan & Pencabutan IUD tanpa rasa sakit baik pada saat Pemasangan &
Pencabutan maupun post Pemasangan & Pencabutan.
10. Dapat melakukan penjahitan perineum tanpa anesthesia & tanpa rasa sakit
MANFAAT DIBIDANG PSIKOLOGI
Dapat menyehatkan :
• Unsur afeksi/emosi/perasaan dan ungkapan/ ekspresi seseorang : cemas,
tegnag, takut, sedih, kesal, kecewa, malu, rasa bersalah
• Unsur konasi/kemauan dan tindakan atau perilaku : hasrat semangat,
motivasi, inisiatif, kebiasaan buruk
• Unsur kognisi/nalar/pikiran dan ucapan : konsentrasi, daya ingat, imajinasi,
kreatifitas
MANFAAT UNTUK KLIEN
Selama Kehamilan
• mengurangi rasa mual,muntah, dan pusing pada trismester pertama
• meminimaliskan trauma fisik dan jiwa untuk ibu dan janin,
• mengatasi rasa tidak nyaman selama hamil dan rasa sakit saat melahirkan
tanpa efek samping terhadap janin
• membantu janin terlepas dari kondisi lilitan tali pusat,
• memperbaiki janin yang letaknya sungsang menjadi normal
• membuat kondisi ibu hamil dan janin menjadi tenang dan damai selama
kehamilannya
• Hypnobirthing memiliki manfaat yang cukup besar bagi ibu hamil,diantaranya :
• kemampuan untuk mengatur kadar rasa sakit saat proses persalinan,
 • menekan cemas,stres atau depresi saat persalinan,
• memudahkan ibu hamil untuk mengontrol emosinya, mendatangkan rasa
tenang,aman,dan nyaman dan bahagia karena proses persalinan berjalan
lancer

Menjelang Persalinan
• melatih relaksasi untuk mengurangi kecemasan, ketakutan menjelang
persalinan yang dapat menyebabkan ketegangan,rasa nyeri dan sakit
persalinan,
• mengontrol sensasi rasa sakit saat berkontraksi rahim
• meningkatkan kadar endorphin dalam tubuh untuk mengurangi bahkan
menghilangkan rasa nyeri saat kontraksi pada persalinan.

Saat Persalinan
• memperlancar proses persalinan ( kala I dan II lebih lancar),
• mengurangi risiko terjadinya komplikasi persalinan dan terjadinya
perdarahan,
• Menjaga keseimbangan hormonal dalam tubuh
• membantu menjaga suplai oksigen pada bayi selama proses
persalinan.

Pasca Persalinan
• meningkatkan ikatan batin antara bayi dengan ayah dan bundanya,
• mempercepat pemulihan dalam masa nifas,
• mencegah depresi pasca persalinan serta juga dapat mempelancar asi
Ibu Hamil
Mengurangi rasa sakit
mengontrol emosi dan perasaan ketika proses persalinan
mencegah rasa lelah yang lebih setelah proses persalinan.
Janin
membuat jiwa janin akan lebih merasa tenang
kedekatan batin lebih kuat yang disebabkan dari ketenangan jiwa ibunya melalui
komunikasi alam bawah sadar, bayi yang dilahirkan relatif tidak kekurangan oksigen.
Suami
suami merasa lebih tenang ketika mendampingi istrinya saat proses melahirkan
suami juga bisa merasakan lebih dekat antara jiwanya dengan istri dan bayinya yang
telah dilahirkan.
Komponen Pembentuk Kesadaran
Mengukur Kondisi Otak : Electro-Encephalogram
1. Betha (frekuensi 12-25 Hz)
Dominan : Kondisi aktif (kekhawatiran, ketengangan dan pikiran yang
tidak fokus, merasa dalam batas dan kendali ruang dan waktu)
2. Alpha (Frekuensi 8-12 Hz)
Dominan : Tubuh rileks dan waspada (penghubung pikiran sadar dan
bawah sadar, kondisi ligth trance atau kondisi hipnosis yang ringan,
fokus dan mengarahkan diri pada hal tertentu)
3. Tetha (Frekuensi 4-8 Hz)
Dominan : kondisi hipnosis, meditasi dalam, hampir tidur atau tidur
disertai mimpi (aktivitas fikiran bawah sadar, sugestif dan fokus) terjadi
2 kali sehari : ketikan akan tidur dan ketika akan terbangun dari tidur
4. Delta (Frekuensi 0,1-4 Hz)
Dominan : tidur lelap tanpa mimpi (regenerasi atau pemulihan sel,
tanpa tidur delta yang cukup akan berakibat deprivasi/kurang tidur
Desain Slide : 0819-3258-2036