RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMP NEGERI 1 PATI Kelas/Semester : VII / 1 (Ganjil)

Mata Pelajaran : PJOK Alokasi Waktu : 1 x 20 Menit
Materi Pokok : Senam Lantai

TUJUAN PEMBELAJARAN
 Siswa dapat melakukan gerakan-gerakan yang terdapat dalam senam lantai
 Melatih keberanian dan percaya diri

Karakter Siswa yang di Harapkan Metode Pembelajaran Media/Sumber Belajar

 Disiplin ( Discipline )  Ceramah  Buku Penjaskes kls. VII
 Tekun ( diligence )  Demonstrasi  Matras
 Tanggung jawab ( responsibility )  Praktek  Lapangan
 Ketelitian ( carefulness)  Pluit
 Kerja sama ( Cooperation )  Stop watch
 Toleransi ( Tolerance )
 Percaya diri ( Confidence )
 Keberanian ( Bravery )
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Kegiatan/ Alokasi
Deskripsi Kegiatan
Sintaks Waktu
Pendahuluan Siswa dibariskan menjadi empat barisan 5 Menit
1. Mengecek kehadiran siswa
2. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
3. Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
4. Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
Kegiatan Inti Eksplorasi 10
Dalam kegiatan eksplorasi, guru: Menit
 Siswa dapat melakukan gerakan-gerakan yang terdapat dalam senam lantai
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakukan gerakan berguling ke depan tanpa awalan
 Melakukan gerakan berguling dengan awalan
 Melakukan gerakan kombinasi /rangkaian senam lantai berjalan, berguling ke depan dan
meloncat ke atas dilakukan secara bergantian/perorangan
 memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
 memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi
belajar;
 memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan
maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;
 memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
 memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang
dihasilkan;
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
Penutup Dalam kegiatan penutup, guru: 5 Menit
1. Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
2. Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan yang dilakukan
Mengetahui, Pati, 2 Agustus 2021
Kepala SMP Negeri 1 Pati, Guru Mata Pelajaran PJOK

Dra. Wiji Eny Ngudi Rahayu, M. Pd Muhammad Khoirun Najib, S.Pd

NIP. 19620421 198501 2 001 NPM. 18230021
 LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK

Sekolah : SMP Negeri 1 Pati

MataPelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga danKesehatan Materi
: Senam Lantai
SubMateri : Roll Depan

NAMA
KELAS / NO
HARI / TANGGAL

WRITE DOWN BASMALLAH………………………………………………………………………….....

A. TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah mengikuti proses pembelajaran gerak spesifik senam lantai peserta didik diharapkan dapat memahami dan
mempraktikkan rol depan dan rol belakang dengan baik dan benar.

B. ALAT DAN BAHAN YANG DIPERLUKAN DALAM MENGERJAKAN LKPD

Matras sebenarnya
 Apabila tidak mempunyai matras yang sebenarnya bisa memakai pengganti seperti berikut:

Kasur kapuk Kasurbusa

C. PETUNJUK UMUM KEGIATAN

1. Berdoalah sebelum dan sesudahmengerjakan!
2. Jika sumber belajar itu tidak cukup, kalian dapat mencari sumber lain dari internet atau buku paket!
3. Batas akhir pengumpulan 1 minggu setelah LKPD di share
4. Kerjakan dengan penuh kesungguhan dan kumpulkan tepatwaktu!

D. PETUNJUK KHUSUS KEGIATAN LKPD

Langkah-langkah Kegiatan:
1) Pilihlah Materi Roll Depan di dalam kelas PJOK kalian, kemudian simaklah dan dipahami. Dapat juga di akses di
link berikut ini

:https://www.youtube.com/watch?
v=H5aVyE1zcgI&t=35shttps://www.youtube.com/watch?
v=iJzCCsE7KK0https://www.youtube.com/watch?v=eZRwV5Re8sg&t=3s
2) Tulislah hasil pengamatan kalian pada kolom dibawah ini dengan huruf Times New Roman font 12.
Untuk penulisan jawaban tidak boleh disingkat, gunakan kaidah bahasa Indonesia dengan baik dan
benar:

Roll Depan

a.

Nama Gerakan : Sikap Awal Rol Depan

Deskripsi Gerakan :

:……………………………………………………………

…………………………………………………………....

……………………………………………………………

b.

Nama Gerakan : Sikap Pelaksanaan Rol Depan

Deskripsi Gerakan :

:……………………………………………………………

…………………………………………………………....

……………………………………………………………

c.
 Nama Gerakan : Sikap Pelaksanaan Rol Depan

Deskripsi Gerakan :

:……………………………………………………………

…………………………………………………………....

……………………………………………………………

d.

Nama Gerakan : Sikap Pelaksanaan Rol Depan

Deskripsi Gerakan :

:……………………………………………………………

…………………………………………………………....

……………………………………………………………

e.
Nama Gerakan : Sikap Pelaksanaan Rol Depan

Deskripsi Gerakan :

:……………………………………………………………

…………………………………………………………....

……………………………………………………………

f.
 Nama Gerakan : Sikap Pelaksanaan Rol Depan

Deskripsi Gerakan :

:……………………………………………………………

…………………………………………………………....

……………………………………………………………

PENILAIAN

Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK) Bentuk
Teknik Contoh Instrumen
Instrumen
Tes Tes Lakukan gerakan berdiri
Melakukan gerakan berguling prakti ketra satu kaki
kedepan k dan mpil Lakukan gerakan
Melakukan gerakan berguling ke penga an melompat dengan
depan tanpa awalan dan dengan matan Tugas mengu- bah arah
awalan Lakukanlah gerakan
Melakukan kombinasi gerakan : kayang
berjalan, berguling ke depan, Lakukanlah gerakan
dan meloncat keatas meroDa
Lakukanlah permainan
gerobak dorong
berpasangan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

1. PRODUK ( HASIL DISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor
1. Konsep * semua benar 4
* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

2. PERFORMANSI
No. Aspek Kriteria Skor
* Pengetahuan 4
1. Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
* aktif Praktek 4
2. Praktek * kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
No. Aspek Kriteria Skor
* Sikap 4
3. Sikap * kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN

Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

CATATAN : Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.

Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial.