SATUAN ACARA

PENYULUHAN
HIPERTENSI

PENGERTIAN HIPERTENSI
PENYEBAB HIPERTENSI
1 GARAM
2 MAKANAN BERLEMAK
3 STRES

4 MARAH
5 ROKOK
6 KELEBIHAN BERAT BADAN
7 FAKTOR USIA
TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI
1 SAKIT KEPALA
2 TEGANG PADA LEHER

3 MUDAH LELAH
4 KAKI KESEMUTAN
DIET HIPERTENSI

1 SAYUR DAN BUAH-BUAHAN

2 SUSU YANG RENDAH LEMAH
3 ROTI GANDUM
CARA MENCEGAH HIPERTENSI
1 HINDARI MAKANAN YANG
MENGANDUNG GARAM

2 ISTIRAHAT TEPAT WAKTU

3 OLAHRAGA YANG TERATUR
4 JAGA POLA MAKAN

5 RAJIN PERIKSA TEKANAN DARAH