 Tegang Pada Leher

5. Rokok
Hipertensi atau
tekanan darah tinggi
adalah tekanan darah
yang lebih dari  Mudah Lelah
140/90 mmHg.

PENYEBAB HIPERTENSI 6. Kelebihan Berat Badan

1. Garam
 Kaki Kesemutan

2. Makanan Berlemak 7. Faktor Usia

DIET HIPERTENSI
 Sayur Dan Buah-Buahan

3. Stres
TANDA DAN GEJALA
HIPERTENSI
 Sakit Kepala  Susu Yang Rendah
Lemah
4. Marah
 Jaga Tekanan Darah
Pola
Makan

 Roti Gandum

Rajin TERIMA KASIH…

Periksa
CARA MENCEGAH HIPERTENSI
Hindari
Makanan SATUAN ACARA
Yang PENYULUHAN
Mengandung
Garam

HIPERTENSI
Istirahat Tepat
Waktu

Olahraga Yang
Teratur
 OLEH :

POSKO II

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN MEGA
REZKY
MAKASSAR
2018