Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Dominggus Nahack
    6 tayangan2 halaman
    Hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah seseorang berada diatas normal. Penyebab hipertensi meliputi faktor gaya hidup seperti jarang berolahraga, obesitas, merokok, serta faktor genetik. Gejalanya bervariasi dari sakit kepala, mimisan hingga sesak napas. Pencegahan hipertensi dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan sehat, menjaga berat badan, serta olahraga teratur.

    Deskripsi Asli:

    Tugas

    Judul Asli

    LEAFLET HIPERTENSI

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah seseorang berada diatas normal. Penyebab hipertensi meliputi faktor gaya hidup seperti jarang berolahraga, obesitas, merokok, serta faktor genetik. Gejalanya bervariasi dari sakit kepala, mimisan hingga sesak napas. Pencegahan hipertensi dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan sehat, menjaga berat badan, serta olahraga teratur.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6 tayangan2 halaman

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Dominggus Nahack
    Hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah seseorang berada diatas normal. Penyebab hipertensi meliputi faktor gaya hidup seperti jarang berolahraga, obesitas, merokok, serta faktor genetik. Gejalanya bervariasi dari sakit kepala, mimisan hingga sesak napas. Pencegahan hipertensi dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan sehat, menjaga berat badan, serta olahraga teratur.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    LEAFLET HIPERTENSI 4.

    Faktor sters
    5. Sering konsumsi minuman
    alkohol
    6. Faktor usia
    7. Faktor genetik/keturunan

    A. PENGERTIAN HIPERTENSI
    Hipertensi adalah suatu kondisi
    ketika tekanan darah diatas
    OLEH
    normal. Biasanya hipertensi
    Nama : Melda S. K. Y. Kota
    didefinisikan sebagi tekanan
    Nim : 142702719 darah diatas 140/90, dan C. TANDA DAN GEJALA
    Kelas :B dianggap parah jika tekanan Gejala hipertensi ringan:
    Semester : VI darah diatas 180/120. 1. Sakit kepala
    B. PENYEBAB HIPERTENSI 2. Mimisan
    1. Jarang melakukan aktivitas 3. Masalah penglihatan
    Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan
    Maranatha fisik 4. Nyeri dada
    Kupang 2. Obesitas/kelebihan berat 5. Telinga berdengung

    2022 badan 6. Sesak napas, dan


    3. Merokok 7. Aritmia.
    Gejala hipertensi berat: 9. Menghilangkan atau
    mengurangi lemak trans
    1. Sering kelelahan
    dalam diet.
    2. Mual dan/ atau muntah
    3. Kebingungan
    4. Merasa cemas
    5. Nyeri pada dada A. PENCEGAHAN HIPERTENSI
    1. Mengkonsumsi makanan
    6. Tremor otot, dan
    sehat, seperti buah dan
    7. Adanya urin dalam darah
    sayuran
    2. Batasi asupan garam B. TERAPI KOMPLEMENTER
    1. Relaksasi napas dalam
    3. Kurangi konsumsi kafein (Menarik napas secara
    yang berlebihan perlahan dan menahan dalam
    4. Berhenti merokok 3 detik, lalu hembuskan
    dengan posisi memejamkan
    5. Berolahraga secara teratur mata).
    6. Menjaga berat badan
    D. KOMPLIKASI
    1. Hipertensi dapat 7. Mengurangi konsumsi
    menyebabkan terjadinya alkohol
    penyakit jantung, stroke, dan 8. Membatasi asupan makanan
    ginjal. tinggi lemak jenuh

    Anda mungkin juga menyukai