Anda di halaman 1dari 2

1. Hipertensi Ringan : jika tekanan darah 7.

Rasa berat di tengkuk


diastoliknya 90- 104 mmHg
2. Hipertensi Sedang : jika tekanan darah
diastoliknya 105-114 mmHg Segeralah periksakan diri anda jika
3. Hipertensi Berat : jika tekanan darah terdapat tanda dan gejala seperti diatas
A. PENGERTIAN diastoliknya > 115 mmHg yang anda rasakan !!!!!!!!
Kenaikan tekanan darah sistolik > 140 mmHg
dan tekanan darah diastolik > 90 mmHg. E. KOMPLIKASI
Jika tekanan darah anda adalah 140/90 C. PENYEBAB 1. Penyakit Jantung : Gagal Jantung
mmHg maka : 1. Stress 2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal
Sistoliknya : 140 mmHg 2. Merokok 3. Otak : Serangan Stroke
Diastoliknya : 90 mmHg 3. Obesitas (Kegemukan)
4. Alkohol F. PENGOBATAN
5. Faktor keturunan Pengobatan dini pada hipertensi sangatlah
6. Faktor lingkungan : bising, gaduh penting untuk mencegah komplikasi.
1. Pengobatan Farmakologis : dengan
D. TANDA DAN GEJALA menggunakan obat atas ijin dokter.
1. Sakit kepala 2. Pengobatan Non Farmakologis : tanpa
2. Pusing menggunakan obat.
3. Lemas Mengurangi asupan garam dan

4. Sesak nafas lemak

5. Kesemutan Mengurangi asupan alkohol

6. Kelelahan Berhenti merokok


Menurunkan berat badan bagi yang
B. JENIS HIPERTENSI kegemukan
Olah raga teratur seperti : Jogging, 7. Daging-daging warna merah segar
Jalan cepat, Bersepeda, Berenang seperti hati ayam, sosis sapi, daging sapi,
Menghindari ketegangan daging kambing
Istirahat
Hidup tenang

G. PENCEGAHAN I.
1. Kontrol teratur PENGOBATAN TRADISIONAL UNTUK
2. Minum obat teratur HIPERTENSI
3. Diit : rendah garam dan rendah lemak 1. Buah Ketimun
2. Buah Belimbing
H. MAKANAN YANG DIANJURKAN
3. Daun Seledri
1. Sayur-sayuran hijau
Cara Membuat obat tradisional dari buah
2. Buah-buahan
ketimun dan belimbing :
3. Ikan laut
1. ½ kg buah ketimun / belimbing cuci
4. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir
hingga bersih
dalam 1 minggu Oleh :
2. Kupas kulitnya kemudian diparut
5. Daging ayam ( jangan dengan kulitnya M Anggi Saputra
3. Saring airnya dengan menggunakan kain
Profesi Ners
karena banyak mengandung lemak )
atau penyaring
4. Setelah disaring kemudian diminum
MAKANAN YANG DIHINDARI Sekolah Tinggi Ilmu Keperawatan
5. Lakukan setiap hari kurang lebih 1 kg PPNI Jawa Barat
6. Makanan yang diawetkan : Chicken
untuk 2 kali minum. 2019
nugets, mie, minuman kaleng dll.

Anda mungkin juga menyukai