APA YANG MENYEBABKAN

HIPERTENSI BUKAN SUATU

PENYAKIT, MELAINKAN SUATU HIPERTENSI?

GANGGUAN TEKANAN DARAH 1.Gaya hidup kurang sehat :

HIPERTENSI YANG DAPAT DICEGAH DENGAN 2.Konsumsi garam berlebih

3.Merokok
TEKANAN PENYESUAIAN GAYA HIDUP
4.Minum Alkohol
DARAH TINGGI 5.Kurang Olahraga,
Kegemukan, Stres

Kelompok 3 :
1. Anggraini Darmawinanti
2331061007
2. Aisyah Indri Noviani APA ITU TEKANAN DARAH TINGGI?
Peningkatan tekanan dalam
2331061008
pembuluh darah dimana bagian
3. Nurul Elizatus S
atas (sistoli) > 140 mmHg dan
2331061009
bagian bawah (diastolik) > 90 TANDA DAN GEJALA
mmHg 1. Sakit kepala
2. Berat di tengkuk
3. Keletihan, nafas pendek,
terengah-engah, sesak nafas
4. Mudah lelah dan lemas
 BAGAIMANA CARA
MENGHINDARI HIPERTENSI ? PEMERIKSAAN
1. Jaga berat badan ideal
2. Kurangi konsumsi garam 1. Pemeriksaan laboratorium
berlebih (darah rutin, ureum,
3. Batasi makanan tinggi kreatinin, glukosa darah, dan
kolesterol (jeroan) elektrolit)
4. Jangan merokok 2. Elektrokardiografi (EKG)
5. Konsumsi sayur dan buah 3. Foto dada
6. Batasi kopi 4. CT scan kepala
7. Tidak minum minuman
Komplikasi beralkohol
8. Olahraga teratur
1. Penyakit jantung 9. Istirahat cukup
2. Serangan otak/Stroke
10. Kurangi beban stres
3. Pengelihatan menurun
4. Kerusakan ginjal
5. Kematian