Scribd
Unggah
93 tayangan3 halaman

Panduan Lengkap Hipertensi dan Penanganannya

Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang didefinisikan sebagai peningkatan tekanan darah sistolik 140 mmHg atau lebih dan diastolik 90 mmHg atau lebih. Dokumen tersebut juga menjelaskan gejala, penyebab, pencegahan, dan penatalaksanaan non-farmakologi dari hipertensi seperti olahraga teratur, diet rendah garam, dan terapi relaksasi.

Diunggah oleh

Nilam Anggi Ashari
Hak Cipta
© © All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd
93 tayangan3 halaman

Panduan Lengkap Hipertensi dan Penanganannya

Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang didefinisikan sebagai peningkatan tekanan darah sistolik 140 mmHg atau lebih dan diastolik 90 mmHg atau lebih. Dokumen tersebut juga menjelaskan gejala, penyebab, pencegahan, dan penatalaksanaan non-farmakologi dari hipertensi seperti olahraga teratur, diet rendah garam, dan terapi relaksasi.

Diunggah oleh

Nilam Anggi Ashari
Hak Cipta
© © All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd

HIPERTENSI PENGERTIAN PENYEBAB

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah


peningkatan tekanan persisten pada pembuluh
darah arteri, dimana tekanan darah sistolik sama
dengan atau diatas 140 mmHg dan tekanan
diastolik sama dengan atau diatas 90 mmHg

TANDA dan GEJALA

1. Kepala pusing
2. Gemetar
3. Sering marah-marah
Disusun Oleh :
4. Jantung berdebar-debar
Nilam Anggi Ashari
5. Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg
071201017
6. Keringat berlebih 1. Asupan garam yang tinggi

7. Gangguan penglihatan 2. Stress psikologis

8. Rasa berat di tengkuk 3. Faktor genetic (keturunan)

9. Susah tidur 4. Kurang olahraga


5. Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti
PROGRAM STUDI PROFESI NERS
FAKULTAS KEPERAWATAN merokok dan konsumsi alcohol
UNIVERSITAS NGUDI WALUYO 6. Penyempitan pembuluh darah oleh
2020 lemak/kolesterol tinggi
 
7. Peningkatan usia
8. Kegemukan
PENATALAKSANAAN HIPERTENSI NON
PENCEGAHAN
FARMAKOLOGI

1. Mengurangi konsumsi garam


Pepaya
2. Menghindari kegemukan
3. Membatasi konsumsi lemak belimbing
4. Olahraga teratur
5. Makan banyak sayur segar
6. Tidak merokok dan tidak minum
alkohol tomat
7. Latihan relaksasi atau meditasi
8. Berusaha membina hidup yang
daun salam
positif.

timun

healingtouch
madu
 Terapi relaksasi genggam jari
 Bekam
 Senam hipertensi

Anda mungkin juga menyukai