C.

TANDA DAN GEJALA

1. Sakit kepala
A. PENGERTIAN
2. Pusing
Peningkatan tekanan darah lebih
3. Lemas
dari normal. Pada lansia normal
4. Sesak nafas
nya 140-160 mmHg
5. Kesemutan
6. Kelelahan
7. Rasa berat di tengkuk

B. PENYEBAB
1. Stress
2. Merokok
3. Obesitas (Kegemukan)
4. Rokok
5. Alkoho
6. Genetikl Jadi.................
STIKES EKA HARAP PALANGKA RAYA
Segeralah periksakan diri anda jika
terdapat tanda dan gejala seperti
diatas yang anda rasakan !!!!!!!!
D. Akibat Lanjut Hipertensi Cara Membuat obat tradisional dari buah
1. Penyakit Jantung : Gagal Jantung ketimun dan belimbing :
1. ½ kg buah ketimun / belimbing
cuci hingga bersih
2. Kupas kulitnya kemudian diparut
3. Saring airnya dengan
 Hidup tenang menggunakan kain atau
2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal penyaring
3. Otak : Serangan Stroke F. PENGOBATAN TRADISIONAL 4. Setelah disaring kemudian
UNTUK HIPERTENSI diminum
E. PERAWATAN HIPERTENSI 1. Buah Ketimun 5. Lakukan setiap hari kurang lebih 1
 Mengurangi asupan garam dan kg untuk 2 kali minum.
2. Buah Belimbing
lemak
3. Daun Seledri
 Mengurangi asupan alkohol 4. Daun seledri
 Berhenti merokok 5. Bawang putih

 Menurunkan berat badan bagi 6. Pario

7. Wortel
yang kegemukan

 Olah raga teratur seperti : Jogging,

Jalan cepat, Bersepeda,

Berenang

 Menghindari ketegangan

 Istirahat