A. Apa itu Hipertensi?? C.

TANDA DAN GEJALA

MENGENAL HIPERTENSI Peningkatan tekanan darah 1. Sakit kepala
(DARAH TINGGI)
lebih dari normal. Pada lansia 2. Pusing
normal nya 140-160 mmHg 3. Lemas
4. Sesak nafas
5. Kesemutan
6. Kelelahan
7. Rasa berat di tengkuk

B. PENYEBAB
1. Stress
Disusun Oleh: 2. Merokok
Kelompok 1 3. Obesitas (Kegemukan)
4. Alkohol Jadi.................
5. Genetik Segeralah periksakan diri
6. Faktor lingkungan anda jika terdapat tanda dan
PRODI DIII KEPERAWATAN gejala seperti diatas yang
STIKes KARSA HUSADA GARUT anda rasakan !!!!!!!!
2017
D. Akibat Lanjut Hipertensi F. PENGOBATAN TRADISIONAL
1. Penyakit Jantung : Gagal  Mengkudu
Jantung  Seledri

2. Penyakit Ginjal : Gagal

Ginjal
3. Otak : Serangan Stroke
 Mentimun
E. PERAWATAN HIPERTENSI  Belimbing wuluh
 Mengurangi asupan garam
dan lemak
 Mengurangi asupan alkohol
 Berhenti merokok
 Menurunkan berat badan  Bawang putih
bagi yang kegemukan
 Olah raga teratur seperti :
Jogging, Jalan cepat,
Bersepeda, Berenang dll
 Menghindari ketegangan  Sirsak
 Istirahat
 Hidup tenang