Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Poster Hipertensi Ita PDF

    Diunggah oleh

    ita
    45 tayangan1 halaman

    Judul Asli

    POSTER HIPERTENSI ITA.pdf

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    45 tayangan1 halaman

    Poster Hipertensi Ita PDF

    Diunggah oleh

    ita

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    ICIIMI"I tlRA MI"UDU" ~~

    '11(1"1" .,'IAU???
    Buah belimbing
    cer penlbl/aliIJl dall pelll/JllllJaal1 :
    Ambll buah yang cukup besar dan sudeh agak
    matang, dlpal'Ut lIalus, kelnudlan air parumn dl
    peras sebanvak 1 gelas, all' perasan lui dlrnlnum
    setiap pagi, Lakllkan setama 3 lulllggu sampai 1
    Suatu keadaan dimana bulan, setetan 1 bulall, blsa dlkllrangl nllll1l1Dllya
    penderlta IDemillkl tekanan 2 hari sekaU saja. Ttdak
    darah yang tlnggi yaitu luenamballkall gliia paslr atau sl
    dlata.~140/90 ... Hg pada air perasannya.

    Daun seladr.
    Cara penlhl/aliIJl
    dan penl!Jlunaan :
    .. Ambil segenggam daun seledri di lumbuk sampai
    _LFaktol' yang tldak dapat dlken- halus, sarlng, dan peras dengan memakai kain
    '~~~I~~~aJt~~~!ilj]~~~
    l__.~~~

    dalikanjdirubah, diantaranya: halus, air sartngan usahakan "elas, diamkan se-


    ketunlnan dan llsla ~
    1_Mengurangl asupan garam / Na
    lama leblll kurang 1 jam, kemudian diminum
    2.Faktor yang dapat dlkendalikan/ pagi hari dan sore dengan sedikit ampasnya
    dirubah, diantaranya: 2.Menghindarl kegenllikall yang ada dl dasar gelas
    obesltas/kegemukan 3. Membatasi konsumsi lemak
    Mentimun
    Mengkonsumsl alcohol
    4. Olahraga teratur Cara pembllatan dati pell!1Jltlnaan :
    Merokok Mentimun bisa dimakan atau
    Stress 5. Menghindari raldor resiko seperti
    Diambil airnya (diJus) 2-3 kali,
    Mengkonsumsl garam yang bene- Inel'Okok, nllnllnl alkollol dan stres 2 buah sehari
    bihan
    6. Makan bUah dan sayuraJl segar
    Kolesterol
    Mengkonsumsi kafein yang berle-
    bihan, seperti: kopl NF:RS lJSU
    TiN.;l lU1HA r U SlLJ1'V[IjGll

    Anda mungkin juga menyukai