Bagaimana kadar asam urat dapat meningkat ??? Bagaimana tanda dan gejalanya ???

LEAFLET
Perawatan dan pencegahan gout 1. Sendi terasa
arthtritis dengan kompres jahe Setiap orang memiliki zat nyeri terutama
asam urat didalamnya yang dimalam dan
akan dikeluarkan melalui pagi hari.
2. Sendi terasa
BAB dan BAK. ngilu bahkan
tampak bengkak
dan meradang
(kemerahan )
3. Nyeri berulang
kali pada jari
kaki dan jari
Oleh tangan, tumit,
lutut, siku, dan
SITI SOLICHAH pergelangan
P1337420920064 Makanan yang mengandung zat purin tangan.
maka ginjal tidak mampu
PROFESI NERS mengeluarkan asam urat sehingga
POLTEKKES KEMENKES SEMARANG kadarnya akan meningkat dalam darah.
Asam urat yang berlebihan akan
berkumpul didalam persendian Bagaimana pencegahannya ??
sehingga dapat menyebabkan nyeri dsn
bengkak
Apa itu asam urat ???

penyakit yang ditandai oleh Hindari makanan yang mengandung

penumpukan asam urat dan purin tinggi, hindari minuman yang
pengapuran pada tulang bera berakohol dan bersoda
yang menyebabkan nyeri
pada sendi.
Hindari bekerja terlalu keras (istirahat
yang cukup).
Lakukan pemeriksaan kadar asam urat
secara berkala

Perbanyak !!!

1. Minum air putih
2. Lakukan olahraga yang cukup dan teratur .
3. Komsumsi makanan yang mengandung kalium dan
mineral : kentang, pisang, alpukat, susu.
4. Konsumsi karbohidrat kompleks (singkong rebus, ubi,
roti gandum, beras merah ).
5. Konsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin C,
jeruk, strawberry, buah naga, sai putih, sawi hiajau,
tomat.
Lakukan kompres air hangat atau bisa juga Berdasarkan Diagnose Medis Dan Nanda Nic-Noc. Jogjakarta:
Mediaction
menggunakan kompres dengan air rebusan jahe,
kompres dengan parutan jahe. Saraswati S.(2009). Diet Sehat untuk Penyakit Asam Urat,
Diabetes, Hipertensi dan Stroke, Cetakan
1,  Jogjakarta : A Plus Books
Cara melakukan kompres jahe :
1. Siapkan jahe, washlap atau handuk kecil
dan waskom berisi air hangat
2. Jahe yang sudah dibersihkan diparut
3. Sebagian parutan jahe dicampur dengan air
hangat dalam waskom dan sebagian
disiapkan untuk ditempelkan saat
dikompres
4. Masukkan washlap atau handuk kecil ke
dalam waskom, biarkan beberapa saat
kemudian diperas
5. Lalu tempelkan washlap atau handuk kecil
tersebut pada sendi yang nyeri, kemudian
tempelkan parutan jahe di atasnya
6. Kompres selama 20 menit
7. Bereskan alat setelah tindakan

AKIBAT !!!

1. Pemendekan pada tulang yang terserang

2. Darah tinggi ringan
3. Proteinuria(protein dalam urine)
4. Gangguan jaringan ginjal dan batu- baru air kencing
dalam ginjal

Bagaimana cara mengatasi pada saat

nyeri asam urat ??? Daftar Pustaka