CARA

REMATIK?? MENGATASINYA

REMATIK ??

 Kompres Hangat
 Mengatur
keseimbangan
penyakit yang antara istirahat dan aktivitas.
menyerang persendian  Mengatur
dan tulang, makanan
menimbulkan rasa untuk
nyeri yang disertai mencegah
peradangan maupun kegemukan.
pembengkakan
 Senam Lansia (latihan Fisik).
 Penggunaan
Tanda Dan Gejala Alat bantu
 Berobat ke
Pelayanan
 mati rasa atau kesemutan
kesehatan
 Sendi terasa kaku pada
DISUSUN OLEH : pagi hari atau malam hari
DELFI DWI IKAMADYA  Masalah pada mata Obat
 Perubahan gaya jalan
Traditional
 Kesemutan
 Pembengkakan atau Asam Urat :
STIKes MUHAMMADIYAH Pembesaran sendi
PALEMBANG  Sirsak. Dimakan begitu saja atau
PROGRAM STUDI PROFESI NERS dijuice, dimakan/minum tiap hari
2018  Daun salam 7 lembar direbus dengan
dua gelas air, sampai tinggal 1 gelas,
diminum pagi dan sore
 Makanan Pantangan Rematik Makanan Anjuran Rematik KOMPRES JAHE
 Alkohol dan soft drink
YUUUK..!!
 Sayuran dan buah-buahan
 Melinjo dan emping
 Kentang
 Kacang-kacangan
1. Siapkan 1 atau 2 rimpang
 Alpukat jahe.
 Jamur, bayam matang, dan sawi
 Susu dan yogurt 2. Panaskan rimpang tersebut
 Daging kambing di atas api atau bara dan
 Pisang
 Jeroan dan gajih (lemak) kemudian ditumbuk.
 Makan buah-buahan kaya vitamin
 Kerang-kerangan C, terutama jeruk dan strawberry 3. Tempel tumbukan jahe
pada bagian tubuh yang
 Bebek dan kalkun
sakit rematik.
 Salmon, mackerel, sarden, kepiting,
udang, dan beberapa ikan lainnya
 Krim dan Es krim

1 2 3

Cara lain adalah dengan

menumbuk bersama
Ayo cengkeh, dan
ditempelkan pada bagian
dimakan!! tubuh yang rematik.

TERIMA KASIH