Apa itu Apa itu KOLESTEROL?

HIPERKOLESTEROLMIA?
Kolestrol adalah suatu komponen
Hiperkolesterolemia adalah suatu dalam bentuk lemak yang berfungsi untuk
kondisi dimana meningkatnya konsentrasi membangun dinding di dalam sel (membran
kolesterol dalam darah yang melebihi nilai sel) dalam tubuh. Kolestrol juga berperan
normal (Guyton & Hall, 2008). dalam memproduksi hormone seks ,
vitamin D, serta berperan dalam
menjalankan fungsi saraf dan otak
(Mumpuni & Wulandari, 2011)
Jenis Kolesterol
- LDL (Low Density Lipoprotein)
Sering disebut kolesterol jahat
menyebabkan terjadinya pembentukan
zat yang keras, tebal, dan dengan seiring
berjalannya waktu dapat menempel d
idalam dinding dan terjadi penyempitan
arteri (Yovina, 2012)
- HDL (High Density Lipoprotein)
Sering disebut kolesterol baik.
mengangkut LDL didalam jaringan
perifer ke hepar akan membersihkan
Kolesterol tinggi?
lemak-lemak yang menempel di
pembuluh darah yang kemudian akan
Yuk kita kontrol
dikeluarkan melalui saluran empedu
dalam bentuk lemak empedu bersama
(Sutanto,2010)
`
Faktor yang mempengaruhi
1. Genetik/ keturunan
2. Usia dan Jenis Kelamin
3. Merokok & Alkohol
4. Kurang aktivitas
5. Pola makan tidak seimbang
6. Makanan tinggi kemak
KOMPLIKASI
1. Nyeri Dada
2. Serangan Jantung
3. Stroke
Yuk kita cegah! Kontrol berat badan
Pola Makan Seimbang
- Batasi Makanan berlemak dan kolesterol
tinggi (gorengan, jeroan, telor)
- Hindari makan makanna cepat saji/
junkfood
- Konsumsi buah dan sayuran
Hndari Rokok, MInuman Keras, dan
Stres
Olahraga Teratur min. 5 menit/hari
Rutin Cek Kesehatan
`