PERSONAL HYGIENE Personal Hygiene berasal dari bahasa

Yunani yaitu personal yang artinya perorangan dan

hygiene berarti sehat. Kebersihan seseorang adalah
suatu tindakan untuk memelihara kebersihan dan
kesehatan seseorang untuk kesejahteraan fisik dan
psikis.
APA SIH MANFAAT PERSONAL HYGIENE ???
1. Menghilangkan minyak yang menumpuk,
keringat, sel-sel kulit yang mati dan bakteri
2. Menghilangkan bau badan yang berlebihan
3. Memelihara integritas permukaan kulit
4. Menstimulasi sirkulasi / peredaran darah
5. Meningkatkan perasaan sembuh bagi klien
6. Memberikan kesempatan pada perawatan
DISUSUN OLEH :
untuk mengkaji kondisi kulit klien.
KELOMPOK III
7. Meningkatkan percaya diri seseorang
MAHASISWA SEMESTER IV KELAS B
8. Menciptakan keindahan 2. Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala
9. Meningkatkan derajat kesehatan sesorang Rambut adalah bagian tubuh yang paling
APA – APA SAJA SIH PERSONAL HYGINENE ??
banyak mengandung minyak. Karenaitu kotoran,
1. Kesehatan Gigi dan Mulut
debu, asap mudah melekat dengan demikian
Gosok gigi merupakan upaya atau cara yang
makapencucian rambut adalah suatu keharusan.
terbaik untuk perawatan gigi dan dilakukan paling
Pencucian rambut dengan shampo dipandang
sedikit dua kali dalam sehari yaitu pagi dan pada
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN cukup apabila dilakukan dua kali dalam seminggu
waktu akan tidur.
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN (Depdikbud, 1986:12).

INDONESIA JAYA Cara mencuci rambut dengan benar,

2018 sebagai berikut :

APA ITU PERSONAL HYGIENE ???

 a. Mulailah dengan membilas rambut dengan air dapat menjadi sarang kuman penyakit yang dalam dengan tisu lembut. Hal ini menjadi hygiene
hangat selanjutnya akan ditularkan kebagian tubuh yang harian yang diperlukan
b. Gunakan kondisioner terlebih dahulu lalu bilas lain. 8. Kebersihan Tangan
c. Gunakan sampoo hanya di bagian kulit kepala Cara membersihkan kuku, sebagai berikut : Tangan kita merupakan pusat kuman penyakit,
d. Keramas dengan lembut a. Rendam kuku dalam air hangat selama 2 menit mulai saat bersalaman, memegang pintu kamar
e. Terakhir bilas dengan air b. Basuh pemotong kuku dengan alkohol kecil, menyentuh benda yang mengandung kuman,
dingin c. Perhatikan baik – baik kuku yang akan di potong sehabis buang air kecil (BAK) atau buang air besar
3. Kesehatan Kulit d. Tempelkan pemotong dibagian tepi kuku jangan (BAB) serta menyentuh segala sesuatu yang banyak
Perawatan kulit dilakukan terlalu dalam disentuh banyak orang seperti memegang uang, dll.
dengan cara mandi 2 kali e. Potong kuku mengikuti alur kuku dengan Tangan yang kelihatan bersih belum cukup untuk
sehari yaitu pagi dan perlahan mencegah dari penyakit infeksi.
sore.Tentu saja dengan air yang bersih. Perawatan f. Rapikan permukaan kuku dengan kikir kuku
kulit merupakan keharusan g. Kuku yang telah dipotong tentunya terlihat bersih
yang mendasar (Depdikbud, dan rapi
1986:23).
4. Kesehatan Telinga 6. Kesehatan Mata
Disamping sebagai alat Cara men jaga kesehatan mata, sebagai berikut:
pendengaran telinga juga dapat berguna sebagai a. Berkedip
alat keseimbangan tubuh. Menjaga kesehatan b. Basuh dengan air (air yang steril)
telinga dapat dilakukan dengan pembersihan yang c. Istirahat, hindari tidur larut malam dan biasakan
berguna untuk mencegah kerusakan dan infeksi tidur minimal 7 jam perhari
telinga. Telinga yang sehat yaitu lubang telinga d. Konsumsi Vitamin A seperti wortel, alpukat,
selalu bersih,untuk mendengar jelas dan telinga bayam, brokoli dll
bagian luar selalu bersih.
5. Kesehatan Kuku 7. Kesehatan Hidung
Kuku jari tangan maupun kuku jari kaki harus Biasanya membersihkan/mengangkat sekresi
selalu terjaga kebersihannya karena kuku yang kotor hidung secara lembut dengan membersihkan ke