REMATIK?

REMATIK ?
PERAWATAN
REMATIK

Rematik adalah suatu

penyakit peradangan kronik
 Kompres Hangat
pada persendian yang
 Mengatur
menyebabkan nyeri dan
keseimbangan
pembengkakan, biasanya
antara istirahat
terjadi pada sendi tangan
dan aktivitas.
dan kaki, lutut dan panggul
 Mengatur
yang biasa terjadi pada usia
makanan
> 40 tahun
untuk
mencegah
Tanda Dan Gejala kegemukan.

 Senam Lansia (latihan Fisik).

mati rasa atau kesemutan  Penggunaan
Alat bantu
ditangan  Berobat ke
DISUSUN OLEH :
 Sendi terasa kaku pada Pelayanan
Kelompok 6
pagi hari kesehatan
 Masalah pada mata
 Perubahan gaya jalan
 Pembengkakan atau
FAKULTAS ILMU KESEHATAN Pembesaran sendi
UNIVERSITAS AS-SYAFI’IYAH
PROGRAM STUDI S-1
KEPERAWATAN
JAKARTA 2020

Makanan Pantangan

Rematik
Alkohol dan  soft drink
 Melinjo dan emping
 Kacang-kacangan
 Jamur, bayam matang,
dan sawi
 Daging kambing
 Jeroan dan gajih (lemak)
 Kerang-kerangan
 Bebek dan kalkun
 Salmon, mackerel,
sarden, kepiting, udang,
dan beberapa ikan lainnya
 Krim dan Es krim
Makanan Anjuran Rematik
 Sayuran dan buah-
KOMPRES JAHE
buahan YUUUK..!!
 Kentang
 Alpukat 1. Siapkan 1 atau 2 rimpang
Susu dan yogurt jahe.

Pisang 2. Panaskan rimpang

tersebut di atas api atau
 Makan buah-buahan
kaya vitamin C, terutama jeruk dan
bara dan kemudian
strawberry ditumbuk.
3. Tempel tumbukan jahe
pada bagian tubuh yang
sakit rematik.
1 2 3
Cara lain adalah dengan
menumbuk bersama cengkeh,
dan ditempelkan pada bagian
Ayo tubuh yang REMATIK
dimakan!!