APA PENYEBAB REMATIK ?

REMATIK

1. Proses menua
Umur diatas 40 tahun
2. Infeksi pada tulang dan
sendi
3. Cedera atau trauma yang
menyebabkan kerusakan
tulang ataupun sendi
4. Kegemukan atau obesitas
Meyebabkan beban yang
berlebihan pada sendi dan
OLEH tulang
KELOMPOK VI APA ITU REMATIK... ??? 5. Faktor hormonal
Desa Sekungkung
Kecamatan Depati VII Rematik adalah penyakit

peradangan pada sendi yang

bersifat menahun atau kronis

PRAKTEK BELAJAR LAPANGAN KOMUNITAS

yang menyebabkan perubahan

AKADEMI KEPERAWATAN BINA INSANI
SAKTI SUNGAI PENUH dari bentuk sendi
TAHUN AKADEMIK 2012/2013
 berkurang dengan
beristirahat
4. Perubahan gaya berjalan
akibat nyeri
5. Rasa gemeretak pada sendi
yang sakit
6. Kelainan Rontgen tulang pada
daerah yang terkena

TANDA DAN GEJALA

REMATIK AKIBAT LANJUT DARI
REMATIK .....
1. Adanya rasa kaku pada
persendian, terutama pagi 1. Pengeroposan
hari 2. Demam terus menerus
2. Pembengkakan pada daerah 3. Daya tahan tubuh menurun
sekitar sendi yang meradang 4. Peradangan
3. Nyeri pada sendi terkena 5. Berat badan menurun dan
Nyeri bertambah saat kurang darah
beraktivitas dan sedikit
 PERAWATAN DAN BAGAIMANA CARA 4. Mengatur keseimbangan
PERAWATANNYA ... ??? antara istirahat dengan
DIIT REMATIK
aktivitas
1. Mandi dengan air hangat 5. Mengatur diit untuk
2. Kompres hangat daerah menurunkan berat badan
sendi yang nyeri pada penderita gemuk
3. Olah raga teratur 6. Melakukan senam rematik
Latihan fisik atau 7. Pemeriksaan kesehatan
pergerakkan ringan untuk secara teratur pada
mencegah kekakuan pelayanan kesehatan
OLEH

KELOMPOK VI
Desa Sekungkung
Kecamatan Depati VII

PRAKTEK BELAJAR LAPANGAN KOMUNITAS

AKADEMI KEPERAWATAN BINA INSANI

SAKTI SUNGAI PENUH
TAHUN AKADEMIK 2011/2012
CARA MEMBERI KOMPRES b. Makanan yang tidak boleh
HANGAT : DIIT PENDERITA REMATIK dimakan
Sayur-saturan (bayam,
- Sediakan air hangat waskom a. Makanan yang boleh dimakan kacang panjang, kembang
secukupnya Nasi, Roti, kentang, jagung kol, kacang panjang, buncis
- Basahkan handuk kecil Daging ayam, ikan, telur, dan jamur)
kedalam air hangat tempe dan susu Jeroan, sarden
tersebut. Sayur-sayuran tinggi serat Minuman beralkohol
- Peras handuk tersebut (wortel, labusiam) Makanan berlemak dan
- Letakkan handuk tersebut Buah-buahan mengandung ragi seperti ;
pada daerah nyeri selama 5 – tape, susu tinggi lemak,
10 menit daging berlemak dan
mentega
 1. Pengertian Senam Rematik e. Menjaga kadar lemak
SENAM REMATIK Suatu gerakan yang di darah tetap normal
lakukan seara teratur dan f. Jantung menjadi lebih
terorganisasi bagi penderita sehat
rheumatik g. Tidak mudah mengalami
cedera
2. Tujuan Senam Rematik
h. Kecepatan reaksi menjadi
- Mengurangi nyeri pada
lebih baik
OLEH penderita rheumatik
- Menjaga kesehatan jasmani
KELOMPOK VI 4. Cara Melakukan Senam
Desa Sekungkung menjadi lebih baik
Rematik
Kecamatan Depati VII
A.Gerakan Duduk
3. Keuntungan Senam
1. Angkat kedua bahu
Rematik
PRAKTEK BELAJAR LAPANGAN KOMUNITAS keatas mendekati telinga,
a. Tulang menjadi lebih
putar kedepan dan
lentur
kebelakang
b. Otot-otot akan menjadi
AKADEMI KEPERAWATAN BINA INSANI 2. Bungkukan badan, kedua
tetap kencang
SAKTI SUNGAI PENUH lengan meraih ujung kaki
TAHUN AKADEMIK 2011/2012 c. Memperlancar peredaran
lantai
darah
d. Memperlancar cairan
getah bening
3. Angkat kedua siku B. Gerakan Berbaring atau
sejajar dada, tarik tidur
kedepan dada 1. Bentangkan kedua lengan
4. Angkat paha dan lutut dan tangan, ambil nafas
secara bergantian, kedua dalam-dalam dan
tangan menahan tubuh hembuskan.
2. Kedua tangan di samping
tekuk siku dan tangan 5. Pegang erat kedua tangan di
megapal atas perut, tarik kebelakang
kepala dan kebawah
6. Angkat tungkai bawah
bergantian dengan bantuan
kedua tangan

5. Putar tubuh bagian atas

kesamping kanan dan kiri,
kedua lengan di atas
pinggang 3. Tangan luruskan ke atas,
lalu tepuk tangan.
4. Tekuk sendi panggul dan
tekuk lutut dengan kedua
tangan tarik sampai di atas
dada