Arthritis/Rematik Penyebab..........!!!!

1. Kelainan
Arthritis/Rematik Arthritis atau disebut dengan rematik pertumbuhan
2. Cedera sendi
Pada Lansia merupakan radang pada sendi yang
3. Genetik
biasanya mengenai otot-otot tulang. 4. Usia lanjut
“OSTEOARTHRITIS“ 5. Obesitas/
kegemukan
6. Aktifitas fisik
berlebih

Tanda Dan Gejala

a. Rasa nyeri dan kaku pada sendi yang
Fauzatul Walidanik Osteoarthritis atau rematik terkena (timbulnya secara perlahan-
adalah penyakit sendi lahan, mulai terasa kaku dan
NIM 212311101043 kemudian timbul rasa nyeri)
degeneratif dimana terjadi b. Ada hambatan pada pergerakan sendi,
kerusakan tulang rawan sendi rasa kaku
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN c. Terjadi pembesaran sendi (bengkak)
yang berkembang lambat dan
PROFESI NERS d. Teraba hangat, ada rasa nyeri saat
berhubungan dengan usia ditekan, dan warnanya tampak
FAKULTAS KEPERAWATAN
kemerahan
UNIVERSITAS JEMBER lanjut, terutama pada sendi
2022 tangan dan sendi besar yang
menanggung beban
 Cara Mengatasi Arthritis Makanan....
1. Obat-obatan Jenis makanan yang boleh
diberikan:
2. Untuk mengurangi nyeri: 1. Karbohidrat: semua jenis
istirahat yang cukup, massase bahan makanan yang
mengandung karbohidrat boleh
pada area nyeri, berikan kompres dikonsumsi seperti kentang,
nasi.
hangat pada area nyeri, latihan
2. Protein hewani: Daging/ayam,
napas dalam. ikan tongkol, bandeng 50
gr/hari, telur, susu, keju.
3. Pertahankan berat badan normal 3. Protein nabati: kacang-
kacangan kering 25 gr atau
4. Tidak melakukan aktifitas fisik tahu, tempe.
yang berlebihan 4. Lemak: minyak dalam jumlah
terbatas
5. Olahraga teratur 5. Sayuran: semua sayuran
6. Buah-buahan: semua jenis
6. Gunakan obat tradisional seperti buah
jahe, kunyit, biji saledri dan daun 7. Minuman: teh, kopi, minuman
yang mengandung soda,
lidah buaya untuk mengatasi kecuali alkohol
pembengkakan
Jenis makanan yang tidak boleh
7. Makan makanan yang bergizi dikonsumsi:
1. Protein hewani: sardin, kerang,
hati, usus, limpa, ekstrak
daging/kaldu.