DIET  Sediakan air hangat di waskom

 Makanan yang tidak boleh secukupnya

dikonsumsi  Basahkan handuk kecil kedalam air
 Jeroan (jantung,hati, usus,
hangat tersebut.
limpa,ampela, paru-paru dan otak)
 Peras handuk tersebut

REMATIK
 sarden, kerang
 Letakkan handuk tersebut pada
 Sayur-sayuran (bayam, jamur,
daerah nyeri selama 5 – 10 menit
kembang kol, kangkung, dan sawi.

kacang panjang)

 Makanan berlemak dan

mengandung ragi seperti ; tape,

susu tinggi lemak, daging berlemak

dan mentega
OBAT ALAMI
 Santan
REUMATIK
 Makanan yang boleh dikonsumsi  Kunyit dan Jahe
 Nasi : Roti, kentang, jagung,  Bawang Putih
 Daging : Ayam, ikan, telur, tempe
(Efek antiradang yang disebut OLEH :
baik untuk menghambat produksi
dan susu,
sitokin) HELDAYANI BR SILABAN
 Sayur-sayuran tinggi serat  Teh hijau (P07520118025)
(Teh hijau memiliki kandungan
CARA MEMBERI KOMPRES AIR
katekin yang penting dalam
HANGAT melawan rematik.) POLTEKKES KEMENKES MEDAN

JURUSAN KEPERAWATAN

TA 2019/2020
 PEN
ANG
APA ITU REMATIK? TANDA DAN ANA
N
 Untuk mengurangi nyeri
dapat diberikan kompres
1) Nyeri sendi
Rematik adalah penyakit 2) Bengkak dan radang pada
pada sendi yang sakit
yang menimbulkan rasa sendi  Latihan fisik atau
sakit akibat otot atau pergerakan sendi ringan
3) Hambatan gerakan pada sendi
persendian yang untuk mencegah kekakuan
4) Kekakuan pada sendi yang
mengalami peradangan
memburuk pada pagi hari dan  Istirahat yang cukup
dan pembengkakan
setelah lama diistirahatkan  Hindari makan makanan
5) Krepitasi (sendi berbunyi)
PENYEBAB yang mengandung lemak
6) Pembesaran sendi (deformitas)  Mengatur diit untuk
 Usia (40-60 tahun) 7) Perubahan gaya berjala menurunkan berat badan
 Riwayat keturunan terutama pada penderita

 Kebiasaan merokok. gemuk

 Hindari gerakan dengan
 Obesitas.
hentakan yang keras
 Aktivitas fisik yang
berlebihan
 Kesalahan pada sistem
imun