REMATIK

Disusun oleh

Mahasiswa keperawatan Str Reg 1

POLITEKNIK KESEHATAN TANJUNG KARANG

PRODI Str.Kep KEPERAWATAN TANJUNG KARANG
TAHUN AJARAN 2022
 REMATIK

Disusun oleh
Mahasiswa Keperawatan STR Reg 1

POLITEKNIK KESEHATAN TANJUNG KARANG

PRODI Str.Kep KEPERAWATAN TANJUNG KARANG
TAHUN AJARAN 2022
 APAKAH REMATIK ITU?

Rematik adalah penyakit peradangan sendi kronis yang terjadi

ketika sistem kekebalan tubuh berbalik menyerang sendi, otot,
tulang, dan organ tubuh lainnya.
APAKAH REMATIK?
 PENYEBAB REMATIK?
 Jenis Kelamin
Ternyata, perempuan lebih cenderung mengalami rematik
ketimbang laki-laki. Ini dikarenakan perempuan memiliki hormon
estrogen.
 Genetika
Kondisi genetik tertentu dapat menyebabkan seseorang lebih rentan
mengalami rematik
 Obesitas
Orang yang memiliki berat badan berlebih (obesitas) lebih rentan
terkena berbagai macam penyakit, salah satunya penyakit radang
sendi.
PENYEBAB REMATIK
 TANDA DAN GEJALA REMATIK?

Tanda dan gejala utama ialah adanya nyeri pada sendi yang terkena,
terutama waktu bergerak. Umumnya timbul secara perlahan-lahan,
mula-mula rasa kaku, kemudian timbul rasa nyeri yang berkurang
saat istirahat. Terdapat hambatan pada pergerakan sendi, kaku pagi,
pembesaran sendi, dan perubahan gaya berjalan.
TANDA GEJAL

TANDA DAN GEJALA REMATIK?

 APASAJA MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI?
 Produk Kacang-kacangan seperti susu kacang, kacang buncis.
 Oragan Dalam Hewan seperti; usus, hati, limpa, paru, otak, jantung, dsb.
 Makanan kaleng seperti, sarden, kornet sapi, dsb.
 Makanan yang dimasak menggunakan santan kelapa.
 Beberapa jenis buah-buahan seperti durian, air kelapa muda, alpokat, dan
produk olahan melinjo.
 Alkohol.
 Kangkung dan bayam.
APASAJA MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI?
 Makanan Yang Dianjurkan
1. Wortel
Sayuran berwarna orange ini kaya akan Vit.A dan Beta Karoten dimana keduanya ini
diyakini mampu melawan peradangan

2. Teh Hijau
The hijau mengandung polifenol sejenis antioksidan yang bisa mengurangi peradangan
dan memperlambat kerusakan tulang. Sebuah studi menunjukkan antioksidan dalam teh
hijau bisa menghambat produksi molekul penyebab kerusakan sendi pengidap rematik.

3. Anggur
Anggur merupakan buahyang kaya akan nutrisi dan tinggi antioksidan. Selain tinggi
antioksidan anggur juga memiliki sifat anti inflamasi.

4. Kerang
Kerang yang dianjurkan adalah kerang tiram,kerang tiram mengandung asam lemak
omega-3 yang baik untuk membantu menguragi protein C-reaktif (CRP) dan interleukin-
6,dimana kedua protein tersebut dapat menjadi penyebab peradangan dalam tubuh.

5. Susu atau produk olahan susu

Susu memiliki kandungan Vit.D dan Kalsium yang baik bagi kesehatan tulang,oleh
karena itu mengknsumsi olahan susu akan membantu tubuh mendapatkan cukup asupan
Vit.D dan Kalsium
Makanan Yang Dianjurkan
CARA PENCEGAHAN PENYAKIT REMATIK?

1. Mengurangi konsumsi garam

2. Menghindari kegemukan
3. Membatasi konsumsi lemak
4. Makan banyak buah dan sayuran segar
CARA PENCEGAHAN PENYAKIT REMATIK?

CARA PERAWATAN PADA

PENYAKIT REMATIK?
 Latihan pergerakan
 Olahraga
 Istirahat yang cukup dan menghindari kerja berat
 Periksa kesehatan teratur
 Kompres hangat dengan jahe
CARA PERAWATAN PADA PENYAKIT REMATIK?
 CARA KOMPRES HANGAT DENGAN JAHE

- Siapkan alat dan bahan

- Masukkan air hangat kedalam wadah
- Kemudian tambahkan jahe
- Basahi kain atau lap, kemudian peras agar tidak terlalu basah
- Letakkan kain pada daerah yang terasa nyeri
- Lakukan kembali jika kain sudah kering atau suhu mulai dingin
- Kompres selama 20 menit
CARA KOMPRES HANGAT DENGAN JAHE