5/14/2018 Le mba r Ba lik HIPERTENSI - slide pdf.c om

DISUSUN OLEH

CIANA ALFI SERA

20081110

STIKES JAYAKARTA

PKP DKI JAKARTA

2011

http://slide pdf.c om/re a de r/full/le mba r-ba lik-hipe r te nsi-55a 92fb88c 862 1/10
 

5/14/2018 Le mba r Ba lik HIPERTENSI - slide pdf.c om

Hipertensi atau yang biasa disebut dengan darah tinggi

adalah
Keadaan dimana tekanan darah seseorang
melebihi 160/95 mmHg, khususnya pada usia 50 tahun keatas

http://slide pdf.c om/re a de r/full/le mba r-ba lik-hipe r te nsi-55a 92fb88c 862 2/10
 

5/14/2018 Le mba r Ba lik HIPERTENSI - slide pdf.c om

• Stres

• Obesitas

• Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung

garam

• Merokok

http://slide pdf.c om/re a de r/full/le mba r-ba lik-hipe r te nsi-55a 92fb88c 862 3/10
 5/14/2018 Le mba r Ba lik HIPERTENSI - slide pdf.c om

• Sakit kepala

• Mudah lelah
• Mata berkunang-kunang

• Tengkuk terasa pegal

http://slide pdf.c om/re a de r/full/le mba r-ba lik-hipe r te nsi-55a 92fb88c 862 4/10

 
 5/14/2018 Le mba r Ba lik HIPERTENSI - slide pdf.c om

• Mudah marah

http://slide pdf.c om/re a de r/full/le mba r-ba lik-hipe r te nsi-55a 92fb88c 862 5/10

 
 5/14/2018 Le mba r Ba lik HIPERTENSI - slide pdf.c om

• Penyakit jantung

• Gagal ginjal

• Stroke

http://slide pdf.c om/re a de r/full/le mba r-ba lik-hipe r te nsi-55a 92fb88c 862 6/10

 
 5/14/2018 Le mba r Ba lik HIPERTENSI - slide pdf.c om

Olahraga teratur Mengurangi konsumsi garam

Relaksasi Pemeriksaan tekanan darah secara teratur

Hindari stres Tidak merokok

http://slide pdf.c om/re a de r/full/le mba r-ba lik-hipe r te nsi-55a 92fb88c 862 7/10

 
 5/14/2018 Le mba r Ba lik HIPERTENSI - slide pdf.c om

Kurangi konsumsi garam hanya 5 mg perhari

Jika sedang sakit kepala dapat melakukan teknik relaksasi nafas dalam untuk mengurangi nyeri yang dirasakan

Menciptakan suasana rumah yang tenang dan nyaman

Pengobatan tradisional: ambillah mentimun 300 gram kira-kira dua buah timun
ukuran sedang. Lalu dicuci hingga bersih, buah kedua ujungnya. Kemudian diparut,
diperas dan disaring sehingga didapatkan air dari mentimun tersebut. Air ini dapat

diminum 2-3 kali sehari

d

http://slide pdf.c om/re a de r/full/le mba r-ba lik-hipe r te nsi-55a 92fb88c 862 8/10

 
5/14/2018 Le mba r Ba lik HIPERTENSI - slide pdf.c om

Rujuk ke pelayanan
kesehatan, bila

→ Sudah tidak dapat ditangani lagi dirumah

→

Sakit kepala yang hebat

→ Pusing
→ Mata berkunang-kunang
→ Tengkuk terasa berat, dan

→ Kondisi bertambah parah

http://slide pdf.c om/re a de r/full/le mba r-ba lik-hipe r te nsi-55a 92fb88c 862 9/10
5/14/2018 Le mba r Ba lik HIPERTENSI - slide pdf.c om

http://slide pdf.c om/re a de r/full/le mba r-ba lik-hipe r te nsi-55a 92fb88c 862 10/10