APA ITU HIPERTENSI??

TANDA DAN GEJALA

PENGERTIAN Pusing
Hipertensi (tekanan Gemetar
darah tinggi) adalah tekanan Jantung berdebar debar
darah dengan batas atas sama Tekanan darah lebih dari
dengan atau lebih dari 140/90
140mmHg dan batas bawah Keringat berlebihan
lebih atau sama dengan 90
mmHg.
PENYEBAB ???
:
Faktor usia
Pola hidup tidak sehat
Oleh :
Merokok dan alkohol
HABIBATUZZAKIYAH Stress
071991026
Ganguan endokrin
Penyakit ginjal
Asupan garam tinggi
PROGRAM STUDI ILMU
Kegemukan
KEPERAWATAN
Keturunan
UNIVERSITAS NGUDI WALUYO
UNGARAN
2018
 Makanan yg harus dihindari :
BAGAIMANA CARA jeroan, daun ketela pohon,
PERAWATAN makanan instan, daging
PEMBERIAN AIR KELAPA PADA
HIPERTENSI HIPERTENSI

Salah satu bentuk pengobatan non Ciptakan lingkungan yg nyaman

farmakologi hipertensi yaitu menggunakan air Istirahat cukup
kelapa muda, air kelapa muda merupakan air yang
biasa ditemukan pada buah kelapa yang masih
mudah dan memiliki rasa yang manis, air kelapa
mengandung beberapa kandungan seperti gula,
vitamin, kalsium dan kalium. Konsumsi bahan
Olahraga teratur
makanan dengan kandungan kalium tinggi dan
natrium rendah penting untuk mempertahankan
SEMOGA BERMANFAAT
tekanan darah dalam batas normal. Air kelapa muda
mengandung unsur kalium yang tinggi (sekitar 291
Turunkan berat badan bila
mg/100 ml), air kelapa umur 6-8 bulan mempunyai
gemuk
kandungan kadar kalium tertinggi dan kadar
natrium terendah

Hindari kopi, rokok, soda dan

alkohol

Batasi garam