Tahukah Anda apa

Ternyata ini
itu Hipertensi ?
Hipertensi atau tekanan darah tinggi
adalah peningkatan tekanan darah
sistolik lebih dari 140 mmHg dan
tekanan darah diastolik lebih dari 90
mmHg pada dua kali pengukuran
dengan selang waktu lima menit
dalam keadaan cukup istirahat/
tenang
penyebabnya
Faktor genetik atau keturunan
Salah satu penyebab hipertensi bisa jadi
karena faktor genetik atau keturunan. Itu
artinya, ada mutasi gen atau kelainan
genetik yang diwarisi orangtua sehingga
membuat Anda, secara genetik, mengalami
hipertensi.

Perubahan fisik
Perubahan fisik yang semakin menua juga
bisa menjadi penyebab hipertensi. Jika
Anda mengalami perubahan fungsi ginjal
Apa saja Tanda dan karena penuaan, maka keseimbangan
Gejalanya ? garam dan cairan alami tubuh akan
terganggu. Alhasil, tekanan darah tubuh
ikut meningkat.

HIPERTENSI
Sakit kepala
Gelisah Pola hidup tidak sehat
Jantung berdebar- Pilihan pola hidup yang dijalani
debar merupakan penyebab hipertensi yang
Pusing paling sering terjadi. Sebagai contoh,
Penglihatan kabur kebiasaan merokok, terlalu banyak
Oleh : Inne Rachmawati
Rasa sakit di dada konsumsi makanan asin, terlalu banyak
Mudah lelah konsumsi makanan manis, serta kurangnya
aktivitas fisik. Hal-hal tersebut yang dapat
Program Studi menyebabkan kelebihan berat badan
Ilmu Keperawatan (obesitas) sehingga bisa meningkatkan
Fakultas Keperawatan dan Kebidanan faktor risiko hipertensi.
Universitas Binawan
Komplikasi
Pengobatan
Jika Anda sudah terkena hipertensi,
1. Penyakit jantung koroner dan
pengobatan hipertensi dapat dilakukan
stroke
di Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama
2. Gagal jantung
/ Puskesmas, sebagai penanganan
3. Gagal ginjal
awal dan kontrol.
4. Kerusakan pembuluh darah
retina yang mengakibatkan 1. Pengobatan hipertensi adalah

gangguan penglihatan. pengobatan jangka panjang, bahkan

seumur hidup, Anda harus minum obat

Pencegahan secara teratur seperti yang dianjurkan

oleh Dokter meskipun tak ada gejala.
1. Kurangi konsumsi garam dan
Anda harus mengetahui :
menjalani diet sehat
2. Cara minum obat, dosis yang
2. Kurangi konsumsi alkohol dan kafein
digunakan untuk tiap obat dan berapa
3. Kurangi berat badan jika diperlukan
kali minum sehari,
4. Olahraga secara teratur
5. Istirahat yang cukup 3. Mengetahui perbedaan antara

6. Kelola stres dengan baik

. obat-obatan yang harus diminum
untuk jangka panjang (yaitu obat
tekanan darah) dan pemakaian
jangka pendek yaitu untuk
menghilangkan gejala (misalnya
untuk mengatasi mengi)