Hipertensi atau tekanan darah 1. Gejala ringan misalnya sakit
kepala atau pusing tinggi adalah kondisi kronis 2. Sering merasa gelisah susah dimana tekanan darah pada tidur pembuluh darah meninkat 3. Mudah marah atau tersinggung wajah yang memerah
6. Pegal dan rasa berat pada tengkuk
7. Sesak napas 8. Telinga berdengung Mengukur Tekanan Darah JENIS HIPERTENSI 9. Mudah Merasa Lelah Hipertensi Primer 10. Mimisan Pengukuran tekanan darah dalam Biasanya terjadi pada orang dewasa. 10. Mata berkunang-kunang takaran merkuri per milimeter (mmHg) Hipertensi primer cenderung dan dicatat dalam dua bilangan, yaitu berkembang dan berharap selama tekanan sistolik dan diastolic FAKTOR PEMICU HIPERTENSI bertahun-tahun. Tipe hipertensi ini Tekanan sistoli adalah tekanan darah sering disebut hiperetnsi esensial MENGKONSUMSI BANYAK GARAM saat jantung berdetak memompa Hiperensi sekunder KELEBIHAN BERAT BADAN darah keluar Disebabkan adanya kondisi yang Anda dianggap mengindap hipertensi MEMILIKI KELUARGA DENGAN menyebabkan tekanan menjadi jika hasil dari beberapa kali HIPERTENSI tinggi. Tekanan darah tinggi secara pemeriksaan, tekanan darah anda KURANG MAKAN BUAH DAN SAYURAN tiba-tiba sehingga kadang tekanan tetap mencapai 140/90 mmHg atau JARANG BEROLAHRAGA darahnya lebih tinggi dari hipertensi lebih tinggi primer PENCEGAHAN HIPERTENSI PENGOBATANHIPERTENSI 5. Mengurangi Konsumsi Garam Konsumsi garam yang Langkah Pertama: pemberian berlebian akan meningkatkan factor obat sesuai dengan resep risiko hipertensi Dokter STOP Langkah Kedua : Alternatif yang 4. Melakukan Olahraga bisa diberikan dalam langkah ini HIPERTENSI Bila telah menderita yaitu dengan dosis obat penyakit Hipertensi, pertama dinaikan, diganti jenis olahraga yang disarankan obat lain dai obat pilihan adalah olahraga yang pertama dan selanjutnya ringan selama 30 menit ditambah obat ke-2 jenis sebanyak 3 kali seminggu lainnya 3. Rajin mengkonsumsi makan Langkah ketiga: Alternatif yang dan buah-buahan yang kaya bisa ditempuh yaitu dengan akan serat obat ke-2 diganti dan ditambah obat ke-3 lainnya 1. Menghindari dari konsumsi alcohol dan Langkah Ke empat: alternatif rokok pemberian obatnya ditambah PROMKES PUSKESMAS obat ke-3 dan ke-4, 2. Mengendalikan kolesterol jahat BETAET dalam tubuh dan menghindari mengevaluasi Kembali dan kegemukan konsultasi