Pengertian

Darah tinggi adalah suatu keadaan dimana

tekanan darah diatas normal (>140 Mmhg)
Nah… akibat dari darah tinggi yaitu
Penyebabnya bisa karena.......???
Serangan jantung
Kurang olah raga
Stress
 Sakit pinggang

s
NI Gejalanya…..!!! Stroke
 Sakit kepala  Gagal ginjal
Keturunan
 Jantung berdebar-debar  Kebutaan
Bagaimana sih…
Cara pencegahan hipertensinya…?

1. Memeriksa tekanan darah

2. Kurangi makanan yang tinggi garam,
durian dan kopi
 Merokok  Mudah lelah
3. Makan makanan yang bergizi
 Hoyong

 Telinga berdengung

 Penglihatan kabur
Kegemukan
 4. Tidak merokok  Cukup istirahat (PERUBAHAN PERFUSI JARINGAN)

5.Mengendalikan steress Jika hipertensi semakin berat segera berkunjung

ke fasilitas kesehatan terdekat agar :
6.Cukup istirahat
 Mendapatkan pelayanan kesehatan
yang optimal

 Mendapatkan pendidikan
kesehatan tentang hipertensi
Makanan yang boleh dikonsumsi/ obat
tradisional...

- Timun

- Seledri sop
DISUSUN OLEH
- Pepaya
DEVIYANI
- Daun mint

PROGRAM PROFESI NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

Cara perawatan hipertensi dirumah... SUMATERA UTARA

 Kurangi makanan yang tinggi T.A 2017 - 2018

garam, durian, dan kopi

 Makan makanan yang bergizi

 Tidak merokok
HIPERTENSI
 Menghindari banyak pikiran