Hipertensi bukan suatu penyakit, melainkan suatu gangguan tekanan darah yang dap

Gejala :
sakit kepala
rasa berat di tengkuk
keletihan, napas pendek, tengengah- engah, sesak napas
telinga
berdenging
sulit tidur
mudah lelah dan lemas

Apakah tekanan darah tinggi itu ?

Adalah peningkatan tekanan dalam pembuluh darah dimana bagian atas (sistolik) > 140mmHg dan bagian ba

Oleh:
I gusti ngurah eka
Kenapa hipertensi harus dicegah?
nugraha karena hipertensi dapat menyebabkan:
 penyakit jantung
Apakah yang menyebabkan hipertensi ?
 serangan otak/stroke
Gaya hidup tidak sehat

penglihatan menurun
Konsumsi garam berlebih
Merokok  gangguan gerak dan keseimbangan
Minum minuman beralkohol  kerusakan ginjal
Kurang olahraga  kematian
Kegemukan
PROGRAM STUDY PROFESI NERS Stress/ banyak pikiran
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
BULELENG
2022
Perawatan hipertensi di rumah : Pencegahan Hipertensi Pengobatan Tradisional untuk
hipertensi :
Meningkatkan aktivitas fisik Non-Farmakologi
Buah mentimun

Mengurangi
asupan garam

Berhenti merokok dan mengurangi

makan berkolesterol tinggi

Menghindari rokok dan minuman alcohol

buah belimbing

Farmakologi
Menghindari makanan berlemak dan stress
Obat-obatan anti hipertensi

Cara membuat obat tradisional dari

bahan mentimun dan belimbing:

Olah raga yang cukup ½ kg buah mentimun/belimbing cuci bersih

kupas kulitnya kemudian diparut
saring airnya kemudian diminum
lakukan kurang lebih 2 kali sehari