HIPERTENSI Apakah Hipertensi itu?

 Keletihan, nafas pendek, sesak

Hipertensi atau tekanan darah nafas
tinggi adalah gangguan pada system  Telinga berdenging
pembuluh darah yang ditandai  Mudah lelah dan lemas
dengan meningkatnya tekanan darah  Mata terasa berat atau
dimana bagian atas (sistolik) lebih pandangan kabur
dari 140mmHg dan (diastolic) lebih Apa yang menyebabkan tekanan
dari 90mmHg. darah tinggi?
1. Gaya hidup tidak sehat
 Konsumsi garam
berlebih

PRODI SARJANA TERAPAN Bagaimana tanda dan gejalanya?

JURUSAN KEPERAWATAN  Sakit kepala
POLTEKKES KEMENKES  Sulit tidur  Merokok
JAMBI  Rasa berat ditengkuk  Minum-minum
TAHUN 2020 / 2021 beralkohol
  Kurang olahraga Pengobatan tradisional untuk
2. Kegemukan hipertensi
 Buah mentimun

Perawatan hipertensi dirumah

 Menigkatkan aktivitas fisik
3. Stress atau banyak pikir  Berhenti merokok dan
mengurangi makanan  Buah belimbing
Kenapa hipertensi harus dicegah? berkolesterol tinggi
Karena hipertensi dapat  Menghindari makanan berlemak
menyebabkan: dan stress
 Penyakit jantung  Olahraga yang cukup

 Stroke
 Penglihatan menurun
 Kerusakan ginjal
 Kematian