HIPERTENSI 2020 Keturunan

APAKAH HIPERTENSI Makanan tinggi garam,

ITU?? lemak dan kolesterol
Hipertensi (darah Lingkungan dan stress
tinggi) adalah terjadinya
peningkatan tekanan darah
yang lebih dari normal
yaitu lebih dari
140/90mmHg. APA SAJA TANDA DAN GEJALA
HIPERTENSI ???
Pusing/ sakit kepala
Oleh :
Lemah, berkeringat
Emosi tidak stabil
RIZKY PANCA GARNIDA Penglihatan kabur
144012018108
Rasa berat ditengkuk
PENYEBAB HIPERTENSI !! Sukar tidur
Kegemukan Tidak nafsu makan
Mengkonsumsi alcohol Nafas pendek
Dada berdebar-debar
dan kafein
Kesemutan
Merokok
Kurang olah raga
PENGGOLONGAN
Penyakit lain seperti
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH HIPERTENSI..!
PRINGSEWU LAMPUNG jantung, ginjal
 Ringan : Tekanan darah Mengurangi asupan
140/90-159/99 mmHg. garam, lemak dan
Sedang : Tekanan darah kolesterol
160/100-179/109 mmHg. Banyak makan sayur dan
Berat : Tekanan darah buah
180/110-209/119 mmHg. Kontrol setiap bulan
Sangat berat : Tekanan darah Minum
> 210/120 mmHg. obat teratur

JENIS MAKANAN YANG

BAIK UNTUK HIPERTENSI
Rendah garam, lemak
APA AKIBAT JIKA HIPERTENSI dan kolesterol
YANG TIDAK DIOBATI ??? Tinggi serat
Stroke Rendah kalori jika
Jantung gemukan
Gagal ginjal APA OBAT TRADISIONAL
Cedera HIPERTENSI ???
Kematian Berikut ini panduan untuk Cara Mengolah Daun
BAGAIMANA MENCEGAH Sirsak Untuk Obat Darah Tinggi :
HIPERTENSI ???  Untuk mendapatkan manfaat dari daun
Menurunkan berat badan sirsak untuk darah tinggi yang anda
butuhkan hanya 8 helai daun sirsak yang
Hindari stress kemudian sediakan juga 3 gelas air.
Hindari rokok, alcohol, kopi
 Cara mengolahnya pun cukup mudah cukup
Olah raga teratur merebus 8 helai daun sirsak dengan 3 gelas
air kemudian tambah gula atau madu untuk
penambah rasa setelah itu rebus hingga
 tersisa 1 1/2 gelas kemudian angkat dan
tirikan.
Ramuan ini dapat anda konsumsi sebanyak 3 kali
dalam seminggu dengan 1 kali dipagi hari dan 1
kali di malam hari.