Anda di halaman 1dari 2

Hipertensibukan suatu penyakit, melainkan

Gejala : suatu gangguan tekanan darah yang dapat dicegah


sakitkepala
rasa berat di tengkuk
keletihan, napas pendek, tengengah- engah, sesak napas
telinga
berdenging
sulittidur
mudah lelah dan lemas

Apakah tekanan darahtinggi itu ?


Adalah peningkatan tekanan dalam pembuluh darah dimana bagian atas (sistolik) > 140mmHg dan bagian bawah (dia

Kenapa hipertensi harus dicegah?


karena hipertensi dapat menyebabkan:
Apakah yang menyebabkan hipertensi ? penyakit jantung
MUHAMMAD Gaya hidup tidaksehat seranganotak/stroke
EKA Konsumsi garam berlebih penglihatanmenurun
Merokok gangguan gerak dan keseimbangan
NUGRAHA Minum minumanberalkohol kerusakan ginjal
Kurangolahraga kematian
Kegemukan
Stress/ banyakpikiran
Perawatan hipertensi di rumah : Pencegahan Hipertensi Pengobatan Tradisional untuk
hipertensi :
Meningkatkanaktivitas fisik Non-Farmakologi
Buahmentimun

Mengurangiasupan garam

Berhenti merokok dan mengurangi


makan berkolesterol tinggi

Menghindarirokok danminumanalcohol
buah belimbing

Farmakologi
Menghindarimakananberlemak danstress
Obat-obatan antihipertensi

Cara membuat obat tradisional dari


bahan mentimun dan belimbing:

Olah raga yang cukup ½ kg buah mentimun/belimbing cucibersih


kupas kulitnya kemudiandiparut
saring airnya kemudiandiminum
lakukan kurang lebih 2 kalisehari

Anda mungkin juga menyukai