PENYEBAB

Stress
Merokok
Obesitas (kegemukan)
PENGERTIAN Alkohol
Kenaikan tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan Faktor keturunan
tekanan darah diastolic ≥ 90 mmHg Faktor lingkungan
Jika tekanan darah anda adalah 160/95 maka:
Sistoliknya: 160 mmHg TANDA DAN GEJALA
Diastoliknya: 95 mmHg Sakit kepala
Pusing
JENIS HIPERTENSI Lemas
Hipertensi Ringan: jika tekanan darah sistoliknya Sesak nafas
140 – 159 mmHg Kesemutan
Disusun oleh:
Daryanto Hipertensi Sedang: jika tekanan darah sistoliknya Kelelahan
160 – 179 mmHg Rasa berat di tengkuk
Hipertensi Berat: jika tekanan darah sistoliknya 180
PROGRAM PROFESI NERS
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH KUDUS – 209 mmHg
INDONESIA Hipertensi Sangat Berat: jika tekanan darah SEGERALAH PERIKSAKAN DIRI
sistoliknya lebih dari 210 mmHg ANDA JIKA TERDAPAT TANDA DAN
GEJALA SEPERTI DI ATAS…!!!!!!
KOMPLIKASI PENCEGAHAN MAKANAN YANG DIHINDARI
1. Penyakit Jantung: Gagal Jantung Kontrol teratur  Makanan yang diawetkan: Chiken
2. Penyakit Ginjal: Gagal Ginjal Minum obat teratur Nuggets, mie, minuman kaleng
3. Otak: Serangan Stroke Diit: rendah garam dan rendah lemak  Daging-daging warna merah segar
seperti: hati ayam, sosis sapi, dagin
PENGOBATAN MAKANAN YANG DIANJURKAN sapi, daging kambing
Pengobatan dini hipertensi sangat penting untuk Sayur-sayuran hijau
PENGOBATAN TRADISIONAL UNTUK
MENCEGAH KOMPLIKASI Buah-buahan
HIPERTENSI
1. Pengobatan Farmakologis: dengan Ikan laut
 Buah Mentimun
menggunakan obat dengan resep Telur maksiaml 2 butir dalam seminggu
 Buah Belimbing
2. Pengoabatan Non Farmakologis: tanpa Daging ayam (jangan dengan kulitnya)
 Daun Seledri
menggunakan obat
 Mengurangi asupan garam dan lemak
Cara Membuat Obat Tradisonal dari Bahan
 Mengurangi asupan alcohol
ketimun dan blimbing
 Berhenti merokok
 ½ kg buah ketimun / belimbing cuci
 Menurunkan berat badan bagi yang
hingga bersih
kegemukan
 Kupas kulitnya kemudian diparut
 Olah raga teratur seperti: Jogging, Jalan
 Saring airnya kemudian diminum
cepat, Bersepeda, Berenang
 Lakukan setaip hari kurang lebih 1kg
 Menghindari ketegangan
untuk 2 minum sekali perhari
 Istirahat
 Hidup tenang