BAGAIMANA TANDA DAN

HIPERTENSI
APA TEKANAN DARAH
TINGGI ITU ? GEJALANYA?
 Sakit kepala
ATAU  Mudah marah
TEKANAN DARAH Adalah gangguan  Telinga berdengung
pada system  Mata terasa berat atau
pembuluh darah
pandangan kabur
yang ditandai
dengan  Mudah lelah
meningkatnya  Susah tidur
tekanan darah ≥  Terasa sakit di tengkuk
140/90 mmHg.  Tekanan darah lebih dari
normal
PEMBAGIAN TEKANAN
DARAH TINGGI ?
APA YANG MENYEBABKAN
Tekanan darah normal : TEKANAN DARAH TINGGI
120/80 mm Hg  Gaya hidup tak sehat
Tekanan darah tinggi ringan: 1. Konsumsi garam berlebih
NURUL ANISA S.Kep
140-159/90-99 mm Hg 2. Merokok
PROFESI NERS
Tekanan darah tinggi sedang: 3. Minum-minuman
UNIVERSITAS PAHLAWAN
beralkohol
TUANKU TAMBUSAI 160-179/100-109 mm Hg
4. Kurang olahraga
2022 Tekanan darah tinggi berat:  Kegemukan
180-209/110-119 mm Hg  Stres / banyak pikiran
Tekanan darah tinggi sangat
berat: ≥210/≥120 mm Hg
AKIBAT LANJUT DARI DARAH CARA MENCEGAH PENGOBATAN UNTUK HIPERTENSI :

TINGGI? KOMPLIKASI
1. Berat badan ideal Buah Mentimun
1. Penebalan dan pengerasan dinding
2. Makan makanan yang bergizi
pembuluh darah
3. Olahraga teratur
2. Penyakit jantung
4. Mengubah kebiasaan hidup
3. Serangan otak /stroke
(kurangi merokok, minum kopi)
4. Pengelihatan menurun
5. Kurangi makan berlemak tinggi
5. Gangguan gerak dan keseimbangan
dan tinggi bergaram Buah Belimbing
6. Kerusakan ginjal
6. Kontrol teratur ke puskesmas/
7. Kematian
Fasilitas kesehatan
7. Hindari stress
8. Dekatkan diri pada Allah

MAKANAN YANG DIPERBOLEHKAN : Cara membuat obat tradisional

Semua makanan yang pengolahannya dari bahan mentimun dan
tanpa garam dapur, tanpa soda kue, tanpa belimbing:
MSG (Vetsin), rendah kolesterol dan tanpa  ½ kg buah
pengawet. mentimun/belimbing cuci
bersih
MAKANAN APA SAJA YANG HARUS  kupas kulitnya kemudian
DIHINDARI : diparut
Daging / Dendeng, ikan asin, telur  saring airnya kemudian
asin, kopi, MSG (Vetsin), jeroan, kecap asin, diminum
dan acar.  lakukan kurang lebih 2 kali
sehari