APAKAH TEKANAN DARAH  Terasa sakit di tengkuk  Pengelihatan menurun Gangguan

TINGGI ITU?  Tekanan darah lebih dari normal gerak dan keseimbangan
 Kerusakan ginjal
PENYEBAB DARI TEKANAN  Kematian
DARAH TINGGI

Gaya hidup tak sehat CARA MENCEGAH

Adalah gangguan pada system  Konsumsi garam
berlebih KOMPLIKASI DARAH TINGGI
pembuluh darah yang ditandai dengan
 Merokok  Kontrol teratur ke puskesmas/ Fasilitas
meningkatnya tekanan darah
 Minum-minuman kesehatan
≥ 140/90 mmHg. beralkohol  Makan makanan yang bergizi
 Kurang olahraga  Olahraga teratur
 Kegemukan
BAGAIMANA TANDA DAN  Mengubah kebiasaan hidup (kurangi
 Stres / banyak pikiran
merokok, minum kopi, ataupun konsumsi
GEJALANYA?
minuman alkohol)
KOMPLIKASI DARI DARAH  Kurangi makan
 Sakit kepala TINGGI
berlemak tinggi dan
 Mudah marah  Penebalan dan pengerasan
tinggi bergaram
 Telinga berdengung dinding pembuluh darah
 Hindari stress
 Mata terasa berat atau  Penyakit jantung

pandangan kabur  Serangan otak /stroke

 Mudah lelah
 Susah tidur
PENGOBATAN TRADISIONAL
HIPERTENSI
(TEKANAN DARAH
 Dua buah timun dimakan pagi dan
TINGGI)
sore atau diparut, diperas, diambil
airnya diminum pagi dan sore hari

 Dua buah belimbing dimakan pagi

dan sore atau diparut, diperas dan
diambil airnya diminum pagi dan sore
hari

 Sepuluh lembar daun salam direbus

dalam 2 gelas air sampai rebusannya
tinggal 1 gelas, diminum pagi dan
sore hari

UPT. PUSKESMAS
KUMUN