Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    rambu
    6 tayangan3 halaman

    Judul Asli

    Leaflet-Hipertensi

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6 tayangan3 halaman

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    rambu

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    APAKAH TEKANAN DARAH  Tekanan darah tinggi sangat berat : o Merokok

    TINGGI ITU? ≥210/≥120 mm Hg


    o Minum-minuman beralkohol

    Adalah gangguan pada BAGAIMANA TANDA DAN o Kurang olahraga


    system pembuluh GEJALANYA?
     Kegemukan
    darah yang ditandai
     Sakit kepala  Stres / banyak pikira
    dengan meningkatnya tekanan darah ≥
     Mudah marah
    140/90 mmHg.
     Telinga berdengung
     Mata terasa berat atau AKIBAT LANJUT DARI DARAH
    PEMBAGIAN TEKANAN
    DARAH TINGGI pandangan kabur TINGGI?
     Mudah lelah
    Tekanan darah normal :
     Susah tidur
    130/80 mm Hg 1. Penebalan dan pengerasan dinding pembuluh
     Terasa sakit di tengkuk darah
     Tekanan darah tinggi ringan:
    140-159/90-99 mm Hg  Tekanan darah lebih dari normal 2. Penyakit jantung
     Tekanan darah tinggi sedang: 3. Serangan otak /stroke
    160-179/100-109 mm Hg APA YANG MENYEBABKAN 4. Pengelihatan menurun
     Tekanan darah tinggi berat: TEKANAN DARAH TINGGI 5. Gangguan gerak dan keseimbangan
    180-209/110-119 mm Hg 6. Kerusakan ginjal
     Gaya hidup tak sehat 7. Kematian
    o Konsumsi garam berlebih
    HIPERTENSI / DARAH TINGGI  Hipertensi sedang : ¼ sendok teh per
    PERLU DIOBATI ??? Karena dengan hari
    kontrol tekanan darah menurunkan
     Hipertensi berat : tanpa garam
    RESIKO STROKE.

    PENGOBATAN
    CARA MENCEGAH
    KOMPLIKASI DARAH TINGGI TRADISIONAL

    1. Berat badan ideal


    1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore
    2. Makan makanan yang bergizi
    atau diparut, diperas, diambil airnya
    3. Olahraga teratur
    diminum pagi dan sore.
    4. Mengubah kebiasaan hidup (kurangi
    2. Dua buah belimbing dimakan pagi dan
    merokok, minum kopi)
    sore atau diparut, diperas dan diambil
    5. Kurangi makan berlemak tinggi dan tinggi
    airnya diminum pagi dan sore
    bergaram
    3. Sepuluh lembar daun salam direbus
    6. Kontrol tekana darah teratur ke OLEH:
    dalam 2 gelas air sampai rebusannya
    puskesmas/ Fasilitas kesehatan
    tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore Mahasiswa Stikes Kendedes
    7. Hindari stress
    hari
    8. Dekatkan diri pada Allah
    4. Sepuluh lembar daun alpukat direbus
    dalam 2 gelas air sampai airnya tinggal
    KONSUMSI GARAM SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
    satu gelas
    PERHARI ADALAH: KENDEDES MALANG
    5. Satu genggam daun seledri ditumbuk
    PROGRAM STUDI PROFESI NERS
    dengan sedikit air diperas lalu diminum
     Hipertensi ringan : ½ sendok teh per hari 2018
    pagi dan sor

    Anda mungkin juga menyukai