MASTER SHEET

HUBUNGAN TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF (PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION)

DENGAN PERUBAHAN TINGKAT INSOMNIA PADA LANSIA DI POSYANDU LANSIA
KELURAHAN TLOGOMAS RW 05 KOTA MALANG

No. Nama jenis Relaksasi Otot Progresif Insomnia

Resp. Resp. Umur kelamin Total Kategori Total
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Kategori
Sangat Insomnia
1 A 60 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 2 2 2 3 3 3 2 2 2 3 2 26 Ringan
Sangat Insomnia
2 M 61 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 13 Baik 2 2 2 3 3 3 2 2 2 3 2 26 Ringan
Sangat Insomnia
3 C 62 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 13 Baik 2 2 2 3 3 3 2 2 2 3 2 26 Ringan
Tidak Insomnia
4 D 63 1 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 6 Baik 2 2 2 3 3 3 2 2 2 3 3 27 Ringan
Tidak Insomnia
5 F 62 1 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 6 Baik 2 2 2 2 3 3 2 2 2 3 2 25 Ringan
Tidak Insomnia
6 H 60 1 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 6 Baik 2 2 2 2 3 3 2 2 2 3 2 25 Ringan
Sangat Insomnia
7 A 64 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 2 2 2 2 3 3 2 2 2 3 2 25 Ringan
Sangat Insomnia
8 S 65 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 2 2 2 3 2 3 2 2 2 3 2 25 Ringan
Sangat Insomnia
9 M 62 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 13 Baik 2 2 2 2 2 3 2 3 2 3 2 25 Ringan
Sangat Insomnia
10 L 61 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 2 2 2 2 3 3 2 2 2 3 2 25 Ringan
Sangat Insomnia
11 K 66 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 2 2 2 2 3 3 2 2 2 3 2 25 Ringan
Sangat Insomnia
12 A 60 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 13 Baik 2 2 2 2 3 3 2 2 2 2 2 24 Ringan
Sangat Insomnia
13 S 60 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 13 Baik 2 2 2 2 2 3 2 2 2 3 2 24 Ringan
Sangat Insomnia
14 D 61 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 2 2 2 3 3 3 2 2 2 3 3 27 Ringan
Sangat Insomnia
15 W 62 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 0 1 1 13 Baik 2 2 2 2 3 3 2 2 2 3 2 25 Ringan
Sangat Insomnia
16 E 63 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 2 3 3 3 3 3 2 3 2 3 3 30 Berat
Sangat Insomnia
17 R 62 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 0 1 1 1 13 Baik 4 4 4 3 3 2 3 3 3 4 3 36 Berat
Sangat Insomnia
18 T 60 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 4 4 4 3 3 2 3 3 4 3 3 36 Berat
Sangat Insomnia
19 Y 64 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 13 Baik 2 2 2 3 3 3 2 2 2 2 2 25 Ringan
 Sangat Insomnia
20 I 65 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 3 3 3 4 4 4 3 3 3 3 4 37 Berat
Sangat Insomnia
21 P 62 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 13 Baik 3 3 3 4 4 4 3 3 3 3 4 37 Berat
Sangat Insomnia
22 C 61 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 13 Baik 3 3 3 4 4 4 3 3 3 3 4 37 Berat
Sangat Insomnia
23 B 66 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 13 Baik 4 4 4 3 3 3 3 3 3 2 3 35 Berat
Sangat Insomnia
24 W 60 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 13 Baik 4 4 4 3 3 3 3 3 3 2 3 35 Berat
Sangat Insomnia
25 M 61 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 4 4 4 3 3 3 3 3 3 2 3 35 Berat
Sangat Insomnia
26 Z 62 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 2 3 2 3 3 3 2 2 2 3 3 28 Berat
Sangat Insomnia
27 S 63 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 13 Baik 2 3 2 3 3 3 2 2 2 3 3 28 Berat
Sangat Insomnia
28 D 62 2 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 1 1 13 Baik 2 3 2 3 3 3 2 2 2 3 3 28 Berat
Sangat Insomnia
29 G 60 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 13 Baik 2 2 2 2 2 2 1 2 1 2 2 20 Ringan
Sangat Insomnia
30 H 64 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 2 2 2 2 2 2 1 2 1 2 2 20 Ringan
Tidak ada
Sangat keluhan
31 J 65 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 13 Baik 1 1 2 2 1 1 1 2 1 1 2 15 Insomnia
Tidak ada
Sangat keluhan
32 T 62 2 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 1 13 Baik 1 1 2 1 1 1 1 2 1 1 2 14 Insomnia
Tidak ada
Sangat keluhan
33 U 61 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 13 Baik 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 12 Insomnia
Tidak ada
Sangat keluhan
34 Q 66 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 13 Baik 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 12 Insomnia
Sangat Insomnia
35 W 60 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15 Baik 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 22 Ringan
Sangat Insomnia
36 W 60 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 13 Baik 1 2 2 2 2 1 2 2 2 2 2 20 Ringan
Sangat Insomnia
37 R 64 2 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 1 1 13 Baik 1 2 2 2 2 1 2 2 2 2 2 20 Ringan
Sangat Insomnia
38 R 65 2 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 1 13 Baik 4 2 3 4 3 3 3 3 3 4 3 35 Berat
Sangat Insomnia
39 T 62 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 13 Baik 2 3 2 3 3 3 2 2 2 3 3 28 Berat
Sangat Insomnia
40 Y 61 2 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 1 13 Baik 3 3 3 4 4 4 3 3 3 3 4 37 Berat