 Keturunan/genetic Efek pada organ :

 Usia
a. Otak
 Kegemukan
 Konsumsi alcohol  Perdarahan
 Konsumsi kopi
 Kematian sel otak : stroke
 Merokok
 Kurang olahraga b. Ginjal
 Stress
 Gagal ginjal
 Konsumsi garam
berlebihan c. Jantung

GEJALA  Membesar
 Peningkatan tekanan darah >140/90
Hipertensi adalah suatu kondisi  Sesak nafas (dypsnea)
mmHg
 Sakit kepala  Cepat lelah
manakala tekanan darah seseorang  Pusing/migraine
 Rasa berat ditengkuk  Gagal jantung
meningkat dimana sistolnya diatas 140
 Penyempitan pembuluh darah
mmHg dan diastolnya lebih dari 90  Sukar tidur
 Lemah dan lelah
mmHg.  Nokturia
 Sulit bernafas saat beraktivitas
Kategori Sistolik Diastolik  Kadang tidak merasakan ada
(mmHg) (mmHg) keluhan

Normal <120 dan <80

Prehipertensi 120–139 atau 80–89
Hipertensi
Derajat 1 140–159 atau 90–99

Derajat 2 ≥160 atau ≥100

PENYEBAB KOMPLIKASI
MODIFIKASI GAYA HIDUP
1. Penurunan Berat badan sebanyak
9,2kg dapat menurunkan tekanan Terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan
untu mengolah mentimun sebagai ramuan
darah rata-rata 6,3/3,1 mmHg
penurun tekanan darah tinggi, yaitu :
2. Membatasi asupan GARAM setiap Jus Mentimun
hari untuk 4,4-7,4gr (75-125 meq) Siapkan beberapa buah mentimun segar, cuci
dapat menurunkan tekanan darah bersih, kemudian
3.7-4.9/0.9-2.9 mmHg blender. Anda
3. Mengurangi makanan yang dapat
TERAPI HIPERTENSI DENGAN
berkolesterol dan memperbanyak
makan sayur dan buah dapat JUS MENTIMUN
menurunkan tekanan sistol 4-14
mmHg

PENGOBATAN TRADISIONAL
mengkombinasikan jus mentimun dengan
HERBAL TIMUN UNTUK beberapa jenis buah atua sayur, seperti seledri
MENURUNKAN TEKANAN DARAH atau wortel.

TINGGI (HIPERTENSI) Air Perasan Mentimun

1. Resep Menurunkan Hipertensi (Darah Ambil dua buah mentimun, cuci bersih dan
tinggi) 1 parut mentimun tersebut. Kemudian peras
Bahan: hasil dari parutan tersebut. Ramuan tersebut
Buah timun segar 2 buah dapat diminum 2-3 kali sehari.
Air
Cara membuat Catatan :
Parut buah timun, peras dan saring. Jika tekanan darah sudah kembali normal,
Minum 2-3 x 1 hari. Ramuan timun hentikan konsumsi ramuan mentimun Disusun oleh :
diminum sekaligus. tersebut. Jika Anda meneruskan konsumsi
2. Resep Menurunkan Hipertensi (Darah mentimun tanpa mengontrol hasilnya,
makan dapat beresiko mendapatkan efek Irna Agustina
tinggi) II
yang sebaliknya atau dapat mengalami NIM : C1614201119
Bahan:
Buah timun 4 buah tekanan darah rendah. Selama pengobatan
Cara hipertensi Anda disarankan untuk selalu
Cuci sampai bersih buat timun, kemudian mengontrol tekanan darah.
kukus, dinginkan.
Makan 1 x 1 hari.
 PROGRAM S1 KEPERAWATAN
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
TASIKMALAYA
2019