MUHAMMADIYAH

HIPERTENSI PALEMBANG
TAHUN 2021
Apakah Hipertensi itu . . . ???
Kurang aktivitas fisik Kegemukan
/ olahraga
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah
peningkatan tekanan darah sistoloik (atas) 140
mmHg atau lebih dan tekanan diastoloik
(bawah) 90 mmHg atau lebih. (Smelter,2001)
Stres Merokok

Apa saja penyebab hipertensi ?

1. Keturunan Apa saja komplikasi hipertensi ....

 Payah jantung (gagal jantung)
Resty Permatasari  Pendarahan Otak
NIM : 21220054
 Infark Miokar(Penyumbatan aliran darah
ke otot jantung)
2. Usia Sakit
 kepala
Stroke
Kelelahan
Apa saja
Mualtanda & gejala hipertensi . . .
& muntah
Sesak Nafas
Pandangan menjadi kabur
3.Gaya hidup tidak sehat Mata berkunang-kunang
INSTITUTE KESEHATAN DAN  makanan & minuman tidak sehat Mudah marah
TEKNOLOGI Telinga berdengung
Sulit tidur
Rasa berat ditengkuk/leher
  Diet Sehat

Apa saja Klasifikasi Hipertensi ??

Batasan konsumsi garam untuk Hipertensi Obat Tradisional untuk hipertensi
  Sistolik Diastolik a. Hipertensi ringan : ½ sendok teh perhari
 Dua buah timun dimakan pagi dan sor e atau
Normal < 120 < 80 b. Hipertensi sedang : ¼ sendok teh perhari
diparut, diperas dan diambil airnya diminum
Stadium 1 (ringan) 140-159 90-99 c. Hipertensi berat :Tampa garam
Stadium 2 (sedang) 160-179 100-109 pagi dan sore hari
Banyak minum air putih ( 1-2 liter / hari)
Stadium 3 (berat) 180-209 110-119
Stadium 4 (sangat berat) >210 >120

Makanan kaya serat (pisang,brokoli,apel,

dan sayuran hijau)
Apa saja Penanganan Hipertensi ??
 Berhenti merokok
 Sepuluh lembar daun salam direbus dalam dua
Konsumsi karbohidrat komplek (oatmeal,
gelas air sampai airnya tinggal satu gelas
beras merah, kentang, jagung)
diminum pagi dan sore

 Olahraga / aktivitas fisik secara teratur

 Sepuluh lembar daun alpukat direbus dalam dua

 Melakukan cek kesehatan secara rutin.
gelas air sampai airnya tinggal satu gelas
diminum pagi dan sore