Anda di halaman 1dari 2

Hipertensi bukan suatu penyakit, malainkan Gejalanya: Perawatan hipertensi di rumah:

suatu gangguan tekanan darah yang dapat


dicegah dengan penyesuaian gaya hidup.  Sakit kepala  Meningkatkan aktivitas fisik
 Rasa berat ditengkuk
Apakah tekanan darah tinggi itu?  Keletihan,napas pendek, terengah-
engah, sesak napas
 Sulit tidur
 Mudah lelah dan lemas

Adalah peningkatan tekanan dalam pembuluh  Berhenti merokok dan mengurangi


darah dimana bagian atas (sistolik) makan berkolestrol tinggi
>140mmHg dan bagian bawah (distolik) >  Menghibdari makanan berlemak dan
90mmHg. stress
Kenapa harus dicegah?
Apakah yang menyebabkan hipertensi? Karena hipertensi dapat menyebabkan:
1. Gaya hidup tidak sehat
 Penyakit jantung
 Konsumsi garam berlebih
 Stroke/serangan otak
 Merokok
 Penglihatan menurun
 Minuman beralkohol
 Gangguan gerak dan keseimbangan
 Kurang olahraga
 Kerusakan ginjal
2. Kegemukan
 Kematian  Olahraga yang cukup
3. Stress/banyak pikiran
Pencegahan hipertensi Pengobatan tradisional untuk hipertensi:
Non farmakoligi:  Buah mentimun
 Mengurangi asupan garam

 Menghindari rokok dan minuman


beralkohol
 Buah belimbing wuluh

Farmakologi: Oleh:

 Obat-obatan anti hipertensi ANDRY KURNIAWAN


2022207209018
Cara membuat obat tradisional dara mentimun
dan belimbing:

- 1/2kg buah mentimun/belimbing cuci PROGRAM STUDY PROFESI NERS


bersih FAKULTAS KESEHATAN
- Kupas kulitnya kemudian diparut
- Saring airnya kemudian diminum UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
- Lakukan kurang lebih 2 kali sehari PRINGSEWU LAMPUNG
T.A 2022/2023

Anda mungkin juga menyukai