HIPERTENSI / TEKANAN DARAH TINGGI

DEFINISI/PENGERTIAN
Tekanan darah tinggi adalah suatu keadaan peningkatan tekanan darah di dalam
pembuluh darah arteri yang mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh
darah terhambat sampai ke organ-organ yang membutuhkan.
Dikatakan tekanan darah tinggi jika tekanan darah mencapai 140/90 mmHg atau lebih.
PENYEBAB
Berdasarkan penyebabnya, tekanan darah tinggi dibedakan menjadi 2 yaitu :
1. Primer : tekanan darah tinggi yang belum diketahui penyebabnya (terdapat pada
90% kasus tekanan darah tinggi).
2. Sekunder : tekanan darah tinggi sebagai akibat dari banyak hal.
Tekanan darah tinggi primer diduga disebabkan banyak hal, antara lain stress, faktor
keturunan, kegemukan, konsumsi garam dalam makanan, gaya hidup yang tidak aktif
(malas berolahraga.).
Beberapa penyebab tekanan darah tinggi sekunder :
 Penyakit ginjal
 Obat-obatan : pil KB, Kortikosteroid, penyalahgunaan alkohol
 Kelainan hormonal
GEJALA
Pada sebagian besar penderita, tekanan darah tinggi tidak menunjukkan gejala.
Meskipun secara tidak sengaja beberapa gejala terjadi bersamaan dan dipercaya
sebagai gejala tekanan darah tinggi (padahal sebenarnya tidak). Gejala itu antara lain
sakit kepala, mimisan, pusing, wajah kemerahan dan kelelahan.
Jika tekanan darah tingginya berat atau menahun dan tidak diobati bisa timbul gejala:
 Sakit kepala
 Kelelahan
 Mual
 Muntah
 Jantung berdebar-debar
 Sesak nafas
 Sering buang air kecil, terutama malam hari
 Telinga berdenging
 Gelisah
 Pandangan kabur
 Kadang penderita hipertensi berat dapat mengalami penurunan kesadaran sampai
koma.
DIAGNOSIS
Tekanan darah diukur setelah seseorang duduk atau berbaring selama 5 menit. Hasil
140/90 mmHg atau lebih dapat dikategorikan sebagai tekanan darah tinggi. Tetapi
diagnosis tidak dapat ditegakkan hanya dengan satu kali pengukuran.
Jika pengukuran pertama menunjukkan hasil yang tinggi, maka tekanan darah diukur
kembali kemudian diukur 2 kali pada 2 hari berikutnya untuk meyakinkan adanya
tekanan darah tinggi.
TERAPI
Tekanan darah tinggi primer tidak dapat diobati, tetapi dapat diberikan obat-obatan
untuk mencegah komplikasi. Langkah awal adalah dengan merubah gaya hidup
penderita :
 Bila penderita mengalami kelebihan berat badan, dianjurkan menurunkan berat
badan sampai batas normal
 Merubah pola makan pada penderita kencing manis, kegemukan, kolesterol darah
tinggi. Mengurangi konsumsi garam dan alkohol
 Olah raga aerobik ringan.
 Pemberian obat-obatan
 Diuretik
 Angiotensin Converting Enzim
 Penghambat adrenergik
 Penghambat kanal kalsium
 Tekanan darah tinggi sekunder diobati dengan mengatasi penyebabnya.
PENCEGAHAN
 Olah raga
 Menjaga berat badan tetap normal
 Konsumsi makanan bergizi, rendah lemak, rendah garam dan kaya akan vitamin
dan mineral.
 Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
 Hindari konsumsi alkohol.

Sukorejo,Februari 2010

BP DAHLIA