HIPERTENSI

HIPERTENSI ??
Hipertensi disebut juga tekanan darah
tinggi,dimana terjadi peningkatan tekanan darah
secara kronis ( dalam jangka waktu lama )
Epidemiologi

Menurut WHO dan the International

Society of Hypertension (ISH)  terdapat
600 juta penderita hipertensi di seluruh
dunia, dan 3 juta di antaranya meninggal
dunia setiap tahunnya
KLASIFIKASI HIPERTENSI (JNC 7)
Kategori Sistolik (mmHg) Diastolik (mmHg)

Optimal <120 dan <80

Normal 120-129 80-84
dan/atau
Normal tinggi 130-139 dan/atau 85-89

Derajat 1 140-159 dan/atau 90-99

Derajat 2 160-179 dan/atau 100-109

Derajat 3 ≥180 dan/atau ≥110

Hipertensi sistolik ≥140 dan <90

terisolasi
PENYEBAB HIPERTENSI
 Penambahan USIA
 Stress
 Emosional (mudah marah)
 Keturunan
 Obesitas atau Kegemukan
 Pola Makanan
 Kurangnya olahraga
PENYEBAB HIPERTENSI...
 Sekitar 5-10% penderita hipertensi berhubungan
dengan penyakit ginjal, 1-2% berhubungan dengan
kelainan hormonal atau pemakaian obat tertentu
(misalnya pil KB).
 Alkohol
 Garam (makanan yg asin banget)
GEJALA HIPERTENSI
 Pada sebagian penderita umumnya tidak
mengalami gejala namun bila hipertensi
telah menahun dan tak diobati maka
akan timbul gejala berikut:

Sakit Kelelahan Jantung Mual Sesak

kepala berdebar muntah nafas

Pandangan Telinga Penurunan

Gelisah Sering BAK
kabur berdenging kesadaran
PENCEGAHAN :
1. Mengurangi asupan garam ke dalam tubuh
2. Hindari makanan kolesterol/lemak jenuh
3. Ciptakan keadaan rileks
4. Kontrol emosi, tidak mudah marah
5. Melakukan olah raga rutin  misal : jalan
cepat selama 30-45 menit sebanyak 3-4 kali
seminggu.
6. Berhenti merokok
7. Hindari konsumsi alkohol
CARA PENANGGULANGAN NYA

Penangulangan hipertensi secara garis

besarnya dibagi menjadi 2 yaitu :

1. Pengobatan secara Farmakologis

2. Pengobatan secara non farmakologis

 Upaya menurunkan tekanan darah dapat
dicapai dengan menggunakan obat anti
hipertensi
 Pengobatan hipertensi merupakan

pengobatan jangka panjang bahkan seumur

hidup
 Pengobatan secara Non
Farmakologis
 Pengaturan makanan
 Mengurangi makanan yang bergaram tinggi seperti
ikan asin, makanan kaleng, keju dan lain-lain
 Mengurangi makanan seperti usus, hati, jantung,
otak serta makanan yang bersantan
 Olah raga ringan dengan teratur untuk
meningkatkan kebugaran tubuh serta untuk
seperti jalan kaki, bersepeda santai dan lain-
lain
 Berhenti merokok
 Istirahat yang cukup
 Menghindari minuman beralkohol
 Mengendalikan berat badan
 Periksa kesehatan secara teratur ke pelayanan
kesehatan
komplikasi
TERIMA KASIH