Hipertensi bukan Gejala :

suatu penyakit, sakit kepala

melainkan suatu rasa berat di tengkuk
gangguan tekanan keletihan, napas
darah yang dapat pendek, tengengah-
dicegah dengan engah, sesak napas
penyesuaian gaya telinga
hidup. berdenging
sulit tidur
mudah lelah dan
Apakah tekanan lemas
darah
tinggi itu ?
Adalah peningkatan
tekanan dalam
pembuluh darah
dimana bagian atas
(sistolik) > 140mmHg
dan bagian bawah Kenapa hipertensi harus dicegah?
(diastolic) > 90mmHg. karena hipertensi dapat menyebabkan:
 penyakit jantung
Apakah yang menyebabkan  serangan otak/stroke
RSU BHAKTI KESEHATAN hipertensi ?
 penglihatan menurun
Gaya hidup tidak sehat
MASYARAKAT Konsumsi garam berlebih
 gangguan gerak dan keseimbangan
2019 Merokok
 kerusakan ginjal
Minum minuman beralkohol  kematian
Kurang olahraga
Kegemukan
Stress/ banyak pikiran
Perawatan hipertensi di Pencegahan Hipertensi Pengobatan Tradisional
rumah : untuk
Non-Farmakologi hipertensi :
Meningkatka
n Buah mentimun
aktivitas fisik
Mengurangi
asupan
garam
Berhenti merokok dan
mengurangi
makan berkolesterol tinggi
Menghindar
buah belimbing
i
rokok dan
minuman
alcohol

Farmakologi
Menghindari
Obat-obatan anti
makanan
hipertensi
berlemak
dan stress
Cara membuat obat tradisional dari
bahan mentimun dan belimbing:

Olah raga yang ½ kg buah mentimun/belimbing cuci

cukup bersih
kupas kulitnya kemudian diparut
saring airnya kemudian diminum
lakukan kurang lebih 2 kali sehari