Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet HT

    Diunggah oleh

    avri sumbayak
    137 tayangan2 halaman
    leaflet Hipertensi

    Judul Asli

    Leaflet Ht

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    leaflet Hipertensi

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    137 tayangan2 halaman

    Leaflet HT

    Diunggah oleh

    avri sumbayak
    leaflet Hipertensi

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    TANDA DAN GEJALA

    APA ITU
    HIPERTENSI ? Pusing dan Rasa
    Berat ditengkuk
    Jantung Berdebar
    Hipertensi atau yang dikenal dengan nama kencang
    PENYAKIT DARAH TINGGI adalah
    suatu keadaan dimana terjadi peningkatan
    Telinga
    tekanan darah di atas ambang batas normal
    Berdengung
    yaitu 120/80 mmHg.
    NORMAL 120/80 mmHg Mual dan Muntah
    PREHIPERTENSI 130/90 mmHg
    HT SKALA 1 140 – 160/
    100mmHg Nyeri pada perut
    HT SKALA 2 >160 / >100
    mmHg
    Mudah Lelah

    PENYEBAB HIPERTENSI
    OLEH - Obesitas (Berat Badan Berlebih)
    KOMPLIKASI HIPERTENSI
    Apriyanti Saragih dan Indriani P. Songko - Merokok
    - Kurang Olahraga
    - Riwayat hipertensi dalam keluarga
    - Stress
    PROGRAM STUDI PROFESI NERS
    FAKULTAS KEPERAWATAN
    DAN ILMU KESEHATAN
    UNIVERSITAS PELITA HARAPAN
    2018
    CARA
    MENCEGAH  Makan banyak buah dan Jus Tomat Untuk
    HIPERTENSI sayuran segar
    Mengatasi Hipertensi
     Buah yang mengandung mineral kalium
    dan antitoksin dapat membantu Berdasarkan hasil penelitian yang
     Mengurangi Konsumsi menurunkan tekanan darah contoh: dilakukan oleh Lestari (2012) dengan
    Garam Ketimun, Mengkudu, Pisang, Tomat, dan memberikan jus tomat sebanyak 200 ml
     Maksimal 2 gr ( 1 sendok Belimbung Wuluh) selama 7 hari didapatkan hasil terdapat
    teh) garam dapur setiap hari penurunan tekanan darah.
     Hindari makanan asin
     Membatasi Konsumsi Bahan untuk Jus tomat terbuat dari:
    Kolesterol
     Menghindari Kegemukan  150 gram buah tomat
     Rumus BIOCA untuk  5 gram gula pasir
    Berat Badan (BB) Normal  dan 50 ml air putih

    BB Normal = Tinggi Badan - 100


    Referensi:
     Olahraga Teratur Adib.M. 2009. Cara Mudah Memahami dan Menghindari
    Hipertensi Jantung dan Stroke. Yogyakarta : Dianloka.
     Olahraga secara teratur
    Lestari, Aryanti Puji. (2012). Pengaruh pemberian jus tomat
    dapat menyerap endapan (Lycopersicum commune) terhadaptekanan darah pada
    kolesterol dalam pembuluh wanita postmenopause hipertensif. Diunduh pada 5
    September 2018.
    darah http://eprints.undip.ac.id/38425/1/462_Aryati_Puji_Lestar
     Latihan menggerakkan i_G2C005260.pdf
    semua sendi dan otot – otot Suryana,M.,R,P.,Maryati,H.(2017). Hubungan Dukungan
    tubuh (gerak jalan, naik Keluarga tentang Makanan Rendah Garam dengan
    Derajat Hipertensi Pada Lansia di Desa Tunggorono
    sepeda, berenang) Kecamatan Jombang Kabupaten Jombang. Retrieved
    From
    http://eprints.undip.ac.id/38425/1/462_Aryati_Puji_Lestar
     Tidak Merokok dan i_G2C005260.pdf
    Minum Alkohol
    Sutomo,P.(2009).Menu Sehat Penakluk Hipertensi.Tangerang:
    DeMedia Pustaka

    Anda mungkin juga menyukai