UPT.

PUSKESMAS PANAMAS

Si Pembunuh Senyap
Si Pembunuh Senyap Bisa bikin komplikasi
Hipertensi harus segera diobati PENCEGAHAN & PENGENDALIAN
HIPERTENSI
TAHU KAH KAMU?
Hipertensi atau tekanan darah tinggi
Paling umum terjadi penyakit Kardiovaskular yang menjadi penyebab
nomor satu kematian didunia setiap tahunnya RISIKO HIPERTENSI DAPAT DIKURANGI DENGAN :
Hipertensi atau tekanan darah tinggi
memiliki julukan "Si Pembunuh Senyap" Orang yang terdiagnosis tekanan DI INDONESIA
HANYA

HIPERTENSI
darah tinggi minum obat

MENGAPA ?
Hiipertensi (Riskesdas2013)
0,7%
Melakukan aktivitas fisik
PADAHAL
Mengurangi konsumsi garam
Karena gejalanya sering tanpa keluhan (jangan melebihi 1 sendok teh
teratur (seperti jalan kaki 3km
/ olahraga 30 menit perhari
perhari)
Penderita baru tahu setelah terjadi Komplikasi Hipertensi yang tidak dapat penanganan
minimal 3x seminggu)

yang baik bisa sebabkan Komplikasi

Gejala Hipertensi seperti:

Mempertahankan berat badan

Tidak merokok dan ideal
menghindari asap rokok

GAGAL GINJAL STROKE DIABETES

Penglihatan kabur Jantung bedebar-debar Sakit kepala (Vertigo)

Telinga berdenging Mudah lelah Rasa berat di tengkuk
JANTUNG Menghindari minum Diet dengan gizi
KEBUTAAN
Mimisan alkohol
KORONER seimbang
 hipertensi
hipertensi

UPT. PUSKESMAS PANAMAS