Sudah Tahukah Anda TANDA DAN GEJALA

Apa itu Hipertensi..??

Hipertensi adalah
Suatu peningkatan tekanan darah sistolik dan atau
diastolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah
diastolik lebih dari 90 mmHg (140/90)
Sebagian besar penderita hipertensi tanpa gejala
Gejala yang sering muncul pada pasien hipertensi
yaitu:
Sakit kepala
 Nyeri/rasa berat di tengkuk

 Kelelahan

 Mual-muntah

PUSKESMAS WILANGAN  Sesak nafas

 Gelisah

 Pandangan kabur

 Mimisan

HIPERTENSI FAKTOR PENYEBAB :

 Keturunan

(TEKANAN DARAH TINGGI)  Kegemukan

 Konsumsi garam berlebihan

 Kurang olahraga

 Merokok

 Kopi

 Stress
KOMPLIKASI HIPERTENSI INGAT...............................
 Komplikasi dari hipertensi yaitu : Jika tekanan darah tidak kunjung turun atau
 Stroke
 Penyakit jantung koroner bertambah tinggi, segeralah kontrol ke
 Gagal jantung PUSKESMAS WILANGAN untuk
 Gagal ginjal
 Kerusakan mata mendapatakan pengobatan hipertensi
 Kerusakan pembuluh darah otak (perdarahan
otak) yang berakibat lumpuh dabn bicara pelo
MAKANAN YANG DIANJURKAN

 Semua kacang –kacangan dan hasilnya yang

diolah dan dimasak tanpa garam dapur
 Semua sayuran dan buah segar tanpa pengawet
 Seledri/jus seledri/wortel
 Bawang putih
 Belimbing, mentimun
 Jintan hitam

OBAT DIMINUM SECARA RUTIN, JIKA

OBAT HABIS, SEGERALAH KEMBALI

PENCEGAHAN HIPERTENSI :
 Rubah gaya hidup/pola makan
 Penurunan berat badan PERIKSA KE PUSKESMAS WILANGAN
 Diet asupan rendah garam
 Hindari faktor resiko :merokok, alkohol,
makanan berlemak, stress
 Biasakan aktifitas fisik/berolahraga
 Lakukan pemeriksaan tekanan darah secara
rutin