Hipertensi bukan suatu penyakit, melainkan
Gejala : suatu gangguan tekanan darah yang dapat dicega
Jl. Margonda Raya no.101 Depok –
Jawa Barat
No. Telp (021) 1404522
sakit kepala
rasa berat di tengkuk
keletihan, napas pendek, tengengah- engah, sesak napas
telinga
berdenging
sulit tidur
mudah lelah dan lemas
Apakah tekanan darah tinggi itu ?
Adalah peningkatan tekanan dalam pembuluh darah dimana bagian atas (sistolik) > 140mmHg dan bagian bawah (dia
Kenapa hipertensi harus dicegah?
karena hipertensi dapat menyebabkan:
Apakah yang menyebabkan hipertensi ?  penyakit jantung
Gaya hidup tidak sehat  serangan otak/stroke
Konsumsi garam berlebih  penglihatan menurun
Merokok  gangguan gerak dan keseimbangan
Minum minuman beralkohol  kerusakan ginjal
Kurang olahraga  kematian
Kegemukan
Stress/ banyak pikiran
Perawatan hipertensi di rumah : Pencegahan Hipertensi Pengobatan Tradisional untuk
hipertensi :
Meningkatkan aktivitas fisik Non-Farmakologi
Buah mentimun

Mengurangi asupan garam

Berhenti merokok dan mengurangi

makan berkolesterol tinggi

Menghindari rokok dan minuman alcohol

buah belimbing

Farmakologi
Menghindari makanan berlemak dan stress
Obat-obatan anti hipertensi

Cara membuat obat tradisional dari

bahan mentimun dan belimbing:

Olah raga yang cukup ½ kg buah mentimun/belimbing cuci bersih

kupas kulitnya kemudian diparut
saring airnya kemudian diminum
lakukan kurang lebih 2 kali sehari